Športové zranenia

zhrnutie

Cvičenie je pre vás dobré, no niekedy si môžete pri športe alebo cvičení ublížiť. Môžu ich spôsobiť nehody, zlé tréningové postupy alebo nevhodný výstroj. Niektorí ľudia sa zrania, pretože nie sú vo forme. Nedostatočné zahriatie alebo strečing môže tiež viesť k zraneniam.

Najčastejšie športové zranenia sú:

• Výtvory a kmene
• Poranenia kolena
• Opuchnuté svaly
• Poranenia Achillovej šľachy
• Bolesť pozdĺž holennej kosti
• Zranenia manžety rotátora
• zlomeniny (zlomené kosti)
• dislokácie

Ak sa zraníte, prestaňte hrať. Pokračovanie v hre alebo cvičení môže spôsobiť viac škody. Liečba často začína metódou RICE (odpočinok, ľad, kompresia a elevácia) na zmiernenie bolesti, zníženie opuchu a urýchlenie hojenia. Ďalšie možné liečby zahŕňajú lieky proti bolesti, zabránenie pohybu poranenej oblasti, rehabilitáciu a niekedy aj chirurgický zákrok.

NIH: Národný inštitút artritídy a muskuloskeletálnych a kožných chorôb

Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení

Príručky pre pacientov

• Oprava Achillovej šľachy Lekárska encyklopédia
• Bolesť chrbta a šport Lekárska encyklopédia
• Ako sa vyhnúť zraneniam pri cvičení Lekárska encyklopédia
• Mediálna epikondylitída – golfový lakeť Lekárska encyklopédia
• Návrat k športu po zranení chrbta Lekárska encyklopédia

Encyklopédia

• Rekonštrukcia ACL Lekárska encyklopédia
• Akútna horská choroba Lekárska encyklopédia
• Otras mozgu Lekárska encyklopédia
• Laktátová acidóza Lekárska encyklopédia
• Ochorenia Osgooda-Schlattera Lekárska encyklopédia
• Problémy s rotátorovou manžetou Lekárska encyklopédia
• Holenné dlahy – starostlivosť o seba Lekárska encyklopédia
• Tenisový lakeť Lekárska encyklopédia

teenageri

• Vyvrtnutie členku Nadácia Nemours
• Riešenie športových zranení Nadácia Nemours
• Hlavu hore na stredoškolský šport Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Jumperovo koleno (patelárna tendonitída) (pre rodičov) Nadácia Nemours
• Pomliaždenie kvadricepsu Nadácia Nemours
• Bežecké koleno Nadácia Nemours
• Šport a otras mozgu Nadácia Nemours

Štatistika a výskum

• Biomarkery identifikované u vysokoškolských športovcov, ktoré by mohli pomôcť predpovedať čas potrebný na zotavenie sa z otrasu mozgu Národný ústav výskumu ošetrovateľstva

špecifiká

• horáky Americká akadémia rodinných lekárov
• Chronický syndróm námahového oddelenia Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Chronická traumatická encefalopatia Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Otras mozgu Americká akadémia rodinných lekárov
• Otras mozgu v športe Americká vysoká škola športového lekárstva
• Fakty o zdraví nôh pre športovcov Americká vysoká škola chirurgov chodidiel a členkov
• Golfové zranenia ruky, zápästia alebo lakťa Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky
• Golfový lakeť Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Zranenie hamstringu Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Syndróm bolesti patellofemoral Americká akadémia rodinných lekárov
• Shin Splinty Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Tendinitída zrážania ramena/rotátorovej manžety Americká akadémia ortopedických chirurgov
• Nestabilita ramien Americká akadémia rodinných lekárov
• Športová hernia (atletická pubalgia) Americká akadémia ortopedických chirurgov
• Podvrtnutie Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Stresové zlomeniny Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Tenisové lakeť Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Tenisový lakeť (laterálna epikondylitída) Americká akadémia ortopedických chirurgov

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Atletické zranenia National Institutes of Health

Začni tu

• Bežné športové zranenia Americká akadémia rodinných lekárov
• Čo sú športové zranenia? Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení

Deti

• Poranenia uší (pre rodičov) Nadácia Nemours
• Príručka rodičov a trénerov k dehydratácii a iným chorobám z tepla u detí Národná asociácia atletických trénerov
• Severova choroba Nadácia Nemours

Súvisiace problémy

• Urtikária vyvolaná cvičením Americká akadémia rodinných lekárov
• Kolenná výstuž: Čo funguje? Americká akadémia rodinných lekárov
• Venózny tromboembolizmus a maratónski športovci American Heart Association

Nájdite odborníka

• Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení

Články časopisu

• Športové zranenia

časopis NIH MedlinePlus

• Športové zranenie? Nájdenie špecialistu môže zlepšiť zotavenie

Prevencia a rizikové faktory

• Bezpečnosť pri športe: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Pánske

• Zranenia semenníkov Nadácia Nemours