Pľúcna rehabilitácia

zhrnutie

Čo je to pľúcna rehabilitácia?

Pľúcna rehabilitácia, tiež známa ako pľúcna rehabilitácia alebo PR, je program pre ľudí, ktorí majú chronické (prebiehajúce) Problémy s dýchaním. Môže pomôcť zlepšiť vašu schopnosť fungovať a kvalitu života. PR nenahrádza vaše lekárske ošetrenie. Namiesto toho ich používate spolu.

PR je často ambulantný program, ktorý robíte v nemocnici alebo na klinike. Niektorí ľudia majú PR vo svojich domovoch. Spolupracujete s tímom poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, aby ste našli spôsoby, ako zmierniť vaše príznaky, zvýšiť vašu schopnosť cvičiť a uľahčiť vám každodenné aktivity.

Kto potrebuje pľúcnu rehabilitáciu?

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže odporučiť pľúcnu rehabilitáciu (PR), ak máte chronické ochorenie pľúc alebo iný stav, ktorý vám sťažuje dýchanie a obmedzuje vaše aktivity. PR vám môže pomôcť napríklad, ak:

• Mať COPD (chronická obštrukčná choroba pľúc). Dva hlavné typy sú dýchavičnosť a chronická bronchitída. Pri CHOCHP sú vaše dýchacie cesty (trubice, ktoré prenášajú vzduch do a z pľúc) čiastočne zablokované. To sťažuje vstup a výstup vzduchu.
• nechajte intersticiálna choroba pľúc ako sarkoidóza a pľúcna fibróza. Tieto ochorenia časom spôsobujú zjazvenie pľúc. To sťažuje získanie dostatočného množstva kyslíka.
• Mať cystická fibróza (CF). CF je dedičné ochorenie, ktoré spôsobuje, že sa v pľúcach hromadí hustý, lepkavý hlien a blokuje dýchacie cesty.
• Potrebujete operáciu pľúc. Môžete mať PR pred a po operácii pľúc, ktoré vám pomôžu pripraviť sa na operáciu a zotaviť sa z nej.
• Máte poruchu úbytku svalov, ktorá postihuje svaly používané na dýchanie. Príkladom je svalová dystrofia.

PR funguje najlepšie, ak s ním začnete skôr, ako bude vaša choroba ťažká. Avšak aj ľudia, ktorí majú pokročilé ochorenie pľúc, môžu profitovať z PR.

Čo zahŕňa pľúcna rehabilitácia?

Keď prvýkrát začnete s pľúcnou rehabilitáciou (PR), váš tím poskytovateľov zdravotnej starostlivosti sa bude chcieť dozvedieť viac o vašom zdraví. Čaká vás funkcia pľúc, cvičenie a možno aj krvné testy. Váš tím prejde vašu zdravotnú anamnézu a súčasnú liečbu. Môžu skontrolovať vaše duševné zdravie a opýtať sa na vašu stravu. Potom budú spolupracovať na vytvorení plánu, ktorý je pre vás ten pravý. Môže zahŕňať:

• Cvičenie. Váš tím vymyslí cvičebný plán na zlepšenie vašej vytrvalosti a svalovej sily. Pravdepodobne budete mať cvičenia pre ruky aj nohy. Môžete použiť bežecký pás, stacionárny bicykel alebo závažia. Možno budete musieť začať pomaly a zvýšiť svoje cvičenie, keď budete silnejší.
• Výživové poradenstvo. Nadváha alebo podváha môže ovplyvniť vaše dýchanie. Výživný stravovací plán vám môže pomôcť dopracovať sa k zdravej hmotnosti.
• Vzdelávanie o vašej chorobe a o tom, ako ju zvládnuť. To zahŕňa učenie sa, ako sa vyhnúť situáciám, ktoré zhoršujú vaše príznaky, ako sa vyhnúť infekciám a ako/kedy užívať lieky.
• Techniky, ktoré môžete použiť na šetrenie energie. Váš tím vás môže naučiť jednoduchšie spôsoby vykonávania každodenných úloh. Môžete sa napríklad naučiť spôsoby, ako sa vyhnúť dosahovaniu, zdvíhaniu alebo ohýbaniu. Tieto pohyby sťažujú dýchanie, pretože spotrebúvajú energiu a napínajú brušné svaly. Môžete sa tiež naučiť, ako sa s tým lepšie vysporiadať stres, pretože stres môže tiež odoberať energiu a ovplyvniť vaše dýchanie.
• Stratégie dýchania. Naučíte sa techniky na zlepšenie dýchania. Tieto techniky môžu zvýšiť hladinu kyslíka, znížiť frekvenciu dýchania a udržať dýchacie cesty dlhšie otvorené.
• Psychologické poradenstvo a/alebo skupinová podpora. Problémy s dýchaním sa môžu cítiť strašidelne. Ak máte chronické ochorenie pľúc, je pravdepodobnejšie, že ho budete mať depresia, úzkosťalebo iné emocionálne problémy. Mnohé PR programy zahŕňajú poradenské a/alebo podporné skupiny. Ak nie, váš PR tím vás môže odkázať na organizáciu, ktorá ich ponúka.

NIH: Národný inštitút srdca, pľúc a krvi

Národný ústav srdca, pľúc a krvi

Nájdite odborníka

• Americká asociácia pľúc Americká asociácia pľúc
• Národný ústav srdca, pľúc a krvi Národný ústav srdca, pľúc a krvi

Súvisiace problémy

• Dýchanie a relaxácia Národné židovské zdravie
• CHOCHP: Cvičenia Národné židovské zdravie
• Oxygenoterapia: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny

špecifiká

• Fyzikálna terapia hrudníka Nadácia pre cystickú fibrózu
• Výživa a CHOCHP Americká asociácia pľúc

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Pľúcne choroby National Institutes of Health

Referenčný stôl

• Ako fungujú pľúca Národný ústav srdca, pľúc a krvi

Príručky pre pacientov

• Posturálna drenáž Lekárska encyklopédia
• Pľúcna rehabilitácia: Cesta k lepšiemu dýchaniu Národný ústav srdca, pľúc a krvi

Články časopisu

• PubMed hľadá za posledné 2 roky novú tému. RLG

Začni tu

• Pľúcna rehabilitácia Americká hrudná spoločnosť
• Pľúcna rehabilitácia Národný ústav srdca, pľúc a krvi