Tehotenstvo

zhrnutie

Budeš mať dieťa! Je to vzrušujúce obdobie, ale môže sa zdať aj trochu ohromujúce. Môžete mať veľa otázok vrátane toho, čo môžete urobiť, aby ste svojmu dieťatku poskytli zdravý štart. Aby ste vy a vaše dieťa boli počas tehotenstva zdraví, je dôležité:

• Pravidelne navštevujte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Tieto prenatálna starostlivosť návštevy pomáhajú uistiť sa, že ste vy aj vaše dieťatko zdraví. A ak sa vyskytnú nejaké zdravotné problémy, váš poskytovateľ ich môže nájsť skoro. Okamžitá liečba môže vyliečiť mnohé problémy a zabrániť iným.
• Jedzte zdravo a pite veľa vody. dobrý výživa počas tehotenstva zahŕňa jedenie rôznych
• ovocie
• Zelenina
• Celé zrniečka
• Chudé mäso alebo iné zdroje bielkovín
• Nízkotučné mliečne výrobky
• Užívajte prenatálne vitamíny. Tehotné ženy potrebujú vyššie množstvo niektorých vitamínov a minerálov, ako napr kyselina listová a železo.
• Buďte opatrní s liekmi. Vždy sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako začnete alebo zastavíte akékoľvek lekárstva. Patria sem aj voľnopredajné lieky a doplnky stravy alebo bylinné doplnky.
• Zostaňte aktívny. Fyzická aktivita vám môže pomôcť zostať silná, cítiť sa a spať lepšie a pripraviť vaše telo na pôrod. Informujte sa u svojho poskytovateľa o tom, ktoré typy aktivít sú pre vás vhodné.
• Vyhnite sa látkam, ktoré by mohli poškodiť vaše dieťa, ako alkohol, drogy a tabak.

Vaše telo sa bude stále meniť ako vaše dieťa rastie. Môže byť ťažké zistiť, či je nový príznak normálny alebo môže byť znakom a problém. Informujte sa u svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak vás niečo trápi alebo znepokojuje.

Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver

Súvisiace problémy

• Partnerský sprievodca tehotenstvom Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Ste tehotná a uvažujete o adopcii? Detský úrad
• Triedy pôrodu Americká akadémia rodinných lekárov
• Bezpečnosť pri katastrofách pre budúcich a nových rodičov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Zdravotné problémy v tehotenstve: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Bezpečnosť MRI počas tehotenstva Rádiologická spoločnosť v Severnej Amerike
• Tehotenstvo, dojčenie a zdravie kostí Národný ústav pre artritídu a ochorenia svalov a kostí a kožných ochorení
• Reprodukčná história a riziko rakoviny National Cancer Institute
• Čo robiť, keď je vaše tehotenstvo neočakávané Americká akadémia rodinných lekárov
• Röntgenové lúče, tehotenstvo a vy Food and Drug Administration

Príručky pre pacientov

• Bolesti a bolesti počas tehotenstva Lekárska encyklopédia
• Bežné príznaky počas tehotenstva Lekárska encyklopédia
• Krvný test HCG – kvalitatívny Lekárska encyklopédia
• Ranná nevoľnosť Lekárska encyklopédia
• Ranná nevoľnosť Lekárska encyklopédia
• Tehotenstvo a cestovanie Lekárska encyklopédia
• Tehotenstvo a práca Lekárska encyklopédia
• Problémy so spánkom počas tehotenstva Lekárska encyklopédia
• Kožné a vlasové zmeny počas tehotenstva Lekárska encyklopédia

Encyklopédia

• Plodová voda Lekárska encyklopédia
• Bunkové delenie Lekárska encyklopédia
• Výber správneho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pre tehotenstvo a pôrod Lekárska encyklopédia
• Krvný test HCG – kvantitatívny Lekárska encyklopédia
• HCG v moči Lekárska encyklopédia
• melazma Lekárska encyklopédia
• Tehotenský test Lekárska encyklopédia
• Strie Lekárska encyklopédia

Diagnóza a testy

• Domáce lekárske testy Národná knižnica medicíny
• Tehotenský test Národná knižnica medicíny
• Prenatálne testovanie: MedlinePlus Health Téma Národná knižnica medicíny

špecifiká

• Bolesť chrbta počas tehotenstva: 7 tipov na úľavu Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Telesné zmeny a nepohodlie Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien
• Časté nepohodlie v tehotenstve Nadácia March of Dimes
• Bežné stavy kože počas tehotenstva Americká akadémia rodinných lekárov
• Mať deti neskôr: zdravé tehotenstvá vo veku National Institutes of Health
• Bolesti hlavy počas tehotenstva: Aká je najlepšia liečba? Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Ako váš plod rastie počas tehotenstva Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Viacnásobné tehotenstvo Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Štádiá tehotenstva Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien
• Cestovanie počas tehotenstva Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov

Prevencia a rizikové faktory

• Antikoncepcia: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Tehotenstvo National Institutes of Health

Žiť s

• Kozmetika a tehotenstvo Food and Drug Administration
• Cvičenie počas tehotenstva Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Tehotenstvo a výživa: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Sex počas tehotenstva Nadácia Nemours
• Spánok počas tehotenstva Nadácia Nemours
• Zostaňte zdraví a v bezpečí Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien

Nájdite odborníka

• Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien
• Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver
• Nájdite ob-Gyn Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Nadácia March of Dimes Nadácia March of Dimes

Začni tu

• Počas tehotenstva Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Tehotenstvo Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver
• Tehotenstvo a ďalšie: robte zdravé rozhodnutia pre seba a svoje dieťa National Institutes of Health
• Kalendár tehotenstva: Sprievodca týždeň po týždni Nadácia Nemours
• Zostať zdravý počas tehotenstva Nadácia Nemours
• Starostlivosť o vás a vaše dieťa počas tehotenstva Americká akadémia rodinných lekárov

Referenčný stôl

• Ženský reprodukčný systém Nadácia Nemours
• Ženský reprodukčný systém National Cancer Institute

časopis NIH MedlinePlus

• Ako zostať zdravý počas tehotenstva

snímky

• Nigra linka VisualDX

príznaky

• Ranná nevoľnosť: nevoľnosť a zvracanie počas tehotenstva Americká vysoká škola pôrodníkov a gynekológov
• Príznaky tehotenstva: Čo sa stane ako prvé Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Aké sú niektoré bežné príznaky tehotenstva? Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver

Deti

• Príprava vášho dieťaťa na nového súrodenca (pre rodičov) Nadácia Nemours

Články časopisu

• Tehotenstvo

teenageri

• Tehotenstvo v tínedžerskom veku: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny