prediabetes

zhrnutie

Čo je to prediabetes?

Prediabetes znamená, že hladina glukózy v krvi alebo cukru v krvi je vyššia ako normálne, ale nie dostatočne vysoká na to, aby sa dala nazvať cukrovkou . Glukóza pochádza z potravín, ktoré konzumujete. Príliš veľa glukózy v krvi môže časom poškodiť vaše telo.

Ak máte prediabetes, je u vás väčšia pravdepodobnosť vzniku cukrovky 2. typu , srdcových chorôb a mozgovej príhody . Ak však teraz urobíte nejaké zmeny v životnom štýle, môžete byť schopní oddialiť alebo predísť vzniku cukrovky 2. typu.

Čo spôsobuje prediabetes?

Prediabetes sa zvyčajne vyskytuje, keď má vaše telo problém s inzulínom. Inzulín je hormón, ktorý pomáha glukóze dostať sa do buniek, aby im dodal energiu. Problém s inzulínom môže byť:

• Inzulínová rezistencia, stav, pri ktorom telo nedokáže správne využiť svoj inzulín. Pre vaše bunky je ťažké získať glukózu z krvi. To môže spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi.
• Vaše telo nedokáže vyrobiť dostatok inzulínu na udržanie hladiny cukru v krvi na zdravej úrovni

Vedci si myslia, že nadváha a nedostatočná fyzická aktivita sú hlavnými faktormi vyvolávajúcimi prediabetes.

Kto je ohrozený prediabetom?

Približne 1 z každých 3 dospelých má prediabetes. Častejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí:

• Máte nadváhu alebo máte obezita
• Majú 45 alebo viac rokov
• Máte rodiča, brata alebo sestru s cukrovkou
• Sú Afroameričania, domorodci z Aljašky, Indiáni, Ázijsko-američania, Hispánci/Latinčania, domorodí Havajčania alebo Tichomorskí ostrovania
• Nie sú fyzicky aktívni
• Mať zdravotné stavy ako napr vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol
• Mal gestačný diabetes (diabetes v tehotenstve)
• Máte v anamnéze srdcové ochorenie alebo mŕtvicu
• Mať metabolický syndróm
• Mať syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)

Aké sú príznaky prediabetu?

Väčšina ľudí nevie, že majú prediabetes, pretože zvyčajne neexistujú žiadne príznaky.

Niektorí ľudia s prediabetom môžu mať stmavnutú kožu v podpazuší alebo na chrbte a po stranách krku. Môžu mať tiež veľa malých kožných výrastkov v rovnakých oblastiach.

Ako sa diagnostikuje prediabetes?

Existuje niekoľko rôznych krvných testov, ktoré môžu diagnostikovať prediabetes. Najbežnejšie sú:

• Plazmatická glukóza nalačno (FPG), ktorý meria hladinu cukru v krvi v jedinom časovom bode. Pred testom musíte držať pôst (nie jesť ani piť) aspoň 8 hodín. Výsledky testu sú uvedené v mg/dl (miligramy na deciliter):
  • Normálna úroveň je 99 alebo nižšia
  • Prediabetes je 100 až 125
  • Diabetes 2. typu je 126 a viac
• Test A1C, ktorá meria vašu priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace. Výsledky testu A1C sú uvedené v percentách. Čím vyššie percento, tým vyššia bola hladina cukru v krvi.
  • Normálna hladina je pod 5.7 %
  • Prediabetes je medzi 5.7 až 6.4 %
  • Diabetes 2. typu je vyšší ako 6.5 %

Ak mám prediabetes, dostanem cukrovku?

Ak máte prediabetes, môžete oddialiť alebo predísť vzniku cukrovky 2. typu zmenami životného štýlu:

• Chudnutie, ak máte nadváhu
• Získanie pravidelná fyzická aktivita
• Dodržiavanie zdravého stravovacieho plánu so zníženým obsahom kalórií

V niektorých prípadoch vám lekár môže odporučiť aj užívanie liekov na cukrovku.

Dá sa preddiabetu predchádzať?

Ak máte riziko prediabetu, tie isté zmeny životného štýlu (chudnutie, pravidelná fyzická aktivita a plán zdravého stravovania) vám môžu zabrániť, aby ste ho dostali.

NIH: Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek

Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Diagnóza a testy

• A1C: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Krvný test glukózy Národná knižnica medicíny
• Testy na cukrovku Národná knižnica medicíny
• Diabetes testy a diagnostika Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Pochopenie A1C: Diagnóza Americká asociácia cukrovky

Začni tu

• O prediabetes American Heart Association
• prediabetes Americká akadémia rodinných lekárov
• Prediabetes – Vaša šanca na prevenciu cukrovky 2. typu Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Nájdite odborníka

• Americká asociácia cukrovky Americká asociácia cukrovky
• Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Informačné strediská NIDDK a zdravotné informačné centrum Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Príručky pre pacientov

• Krvný test na cukor Lekárska encyklopédia
• Glukózový tolerančný test – netehotná Lekárska encyklopédia
• prediabetes Lekárska encyklopédia

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Inzulínová rezistencia National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Prediabetický stav National Institutes of Health

Štatistika a výskum

• Program prevencie cukrovky (DPP) Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Prevencia a rizikové faktory

• Rizikové faktory cukrovky American Heart Association
• Prekvapivá pravda o prediabete Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Súvisiace problémy

• Diabetes, srdcové choroby a mŕtvica Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Inzulínová rezistencia a prediabetes Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Žiť s

• Ako predchádzať cukrovke: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Deti

• Prediabetes u detí – päť vecí, ktoré rodičia potrebujú vedieť Merck & Co., Inc.

Články časopisu

• prediabetes

časopis NIH MedlinePlus

• Skrytá epidémia prediabetu