prediabetes

zhrnutie

Čo je to prediabetes?

Prediabetes znamená, že vaša glykémia, príp krvný cukor, hladiny sú vyššie ako normálne, ale nie dostatočne vysoké na to, aby sa dali zavolať cukrovka. Glukóza pochádza z potravín, ktoré jete. Príliš veľa glukózy v krvi môže časom poškodiť vaše telo.

Ak máte prediabetes, je pravdepodobnejšie, že sa u vás vyvinie Typ 2 diabetes, srdcová chorobaa mŕtvica. Ak však teraz urobíte nejaké zmeny v životnom štýle, možno sa vám podarí oddialiť alebo zabrániť cukrovke 2. typu.

Čo spôsobuje prediabetes?

Prediabetes sa zvyčajne vyskytuje, keď má vaše telo problém s inzulínom. Inzulín je hormón, ktorý pomáha glukóze dostať sa do buniek, aby im dodal energiu. Problém s inzulínom môže byť:

• Inzulínová rezistencia, stav, pri ktorom telo nedokáže správne využiť svoj inzulín. Pre vaše bunky je ťažké získať glukózu z krvi. To môže spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi.
• Vaše telo nedokáže vyrobiť dostatok inzulínu na udržanie hladiny cukru v krvi na zdravej úrovni

Vedci si myslia, že nadváha a nedostatočná fyzická aktivita sú hlavnými faktormi vyvolávajúcimi prediabetes.

Kto je ohrozený prediabetom?

Približne 1 z každých 3 dospelých má prediabetes. Častejšie sa vyskytuje u ľudí, ktorí:

• Máte nadváhu alebo máte obezita
• Majú 45 alebo viac rokov
• Máte rodiča, brata alebo sestru s cukrovkou
• Sú Afroameričania, domorodci z Aljašky, Indiáni, Ázijsko-američania, Hispánci/Latinčania, domorodí Havajčania alebo Tichomorskí ostrovania
• Nie sú fyzicky aktívni
• Mať zdravotné stavy ako napr vysoký krvný tlak a vysoký cholesterol
• Mal gestačný diabetes (diabetes v tehotenstve)
• Máte v anamnéze srdcové ochorenie alebo mŕtvicu
• Mať metabolický syndróm
• Mať syndróm polycystických vaječníkov (PCOS)

Aké sú príznaky prediabetu?

Väčšina ľudí nevie, že majú prediabetes, pretože zvyčajne neexistujú žiadne príznaky.

Niektorí ľudia s prediabetom môžu mať stmavnutú kožu v podpazuší alebo na chrbte a po stranách krku. Môžu mať tiež veľa malých kožných výrastkov v rovnakých oblastiach.

Ako sa diagnostikuje prediabetes?

Existuje niekoľko rôznych krvných testov, ktoré môžu diagnostikovať prediabetes. Najbežnejšie sú:

• Plazmatická glukóza nalačno (FPG), ktorý meria hladinu cukru v krvi v jedinom časovom bode. Pred testom musíte držať pôst (nie jesť ani piť) aspoň 8 hodín. Výsledky testu sú uvedené v mg/dl (miligramy na deciliter):
  • Normálna úroveň je 99 alebo nižšia
  • Prediabetes je 100 až 125
  • Diabetes 2. typu je 126 a viac
• Test A1C, ktorá meria vašu priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace. Výsledky testu A1C sú uvedené v percentách. Čím vyššie percento, tým vyššia bola hladina cukru v krvi.
  • Normálna hladina je pod 5.7 %
  • Prediabetes je medzi 5.7 až 6.4 %
  • Diabetes 2. typu je vyšší ako 6.5 %

Ak mám prediabetes, dostanem cukrovku?

Ak máte prediabetes, možno sa vám podarí oddialiť resp predchádzať Diabetes typu 2 prostredníctvom zmien životného štýlu:

• Chudnutie, ak máte nadváhu
• Získanie pravidelná fyzická aktivita
• Dodržiavanie zdravého stravovacieho plánu so zníženým obsahom kalórií

V niektorých prípadoch vám môže odporučiť užívanie aj váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti lieky na cukrovku.

Dá sa preddiabetu predchádzať?

Ak máte riziko prediabetu, tie isté zmeny životného štýlu (chudnutie, pravidelná fyzická aktivita a plán zdravého stravovania) vám môžu zabrániť, aby ste ho dostali.

NIH: Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek

Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Diagnóza a testy

• A1C: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Krvný test glukózy Národná knižnica medicíny
• Testy na cukrovku Národná knižnica medicíny
• Diabetes testy a diagnostika Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Pochopenie A1C: Diagnóza Americká asociácia cukrovky

Začni tu

• O prediabetes American Heart Association
• prediabetes Americká akadémia rodinných lekárov
• Prediabetes – Vaša šanca na prevenciu cukrovky 2. typu Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Nájdite odborníka

• Americká asociácia cukrovky Americká asociácia cukrovky
• Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Informačné strediská NIDDK a zdravotné informačné centrum Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Príručky pre pacientov

• Krvný test na cukor Lekárska encyklopédia
• Glukózový tolerančný test – netehotná Lekárska encyklopédia
• prediabetes Lekárska encyklopédia

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Inzulínová rezistencia National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Prediabetický stav National Institutes of Health

Štatistika a výskum

• Program prevencie cukrovky (DPP) Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Prevencia a rizikové faktory

• Rizikové faktory cukrovky American Heart Association
• Prekvapivá pravda o prediabete Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Súvisiace problémy

• Diabetes, srdcové choroby a mŕtvica Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Inzulínová rezistencia a prediabetes Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Žiť s

• Ako predchádzať cukrovke: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Deti

• Prediabetes u detí – päť vecí, ktoré rodičia potrebujú vedieť Merck & Co., Inc.

Články časopisu

• prediabetes

časopis NIH MedlinePlus

• Skrytá epidémia prediabetu