Duševné zdravie starších dospelých

zhrnutie

Duševné zdravie zahŕňa našu emocionálnu, psychickú a sociálnu pohodu. Ovplyvňuje to, ako myslíme, cítime a konáme, keď sa vyrovnávame so životom. Pomáha tiež určiť, ako zvládame stres, ako sa správame k ostatným a ako sa rozhodujeme. Duševné zdravie je dôležité v každej fáze života, vrátane starnutia.

Mnoho starších ľudí je ohrozených problémami duševného zdravia. To však neznamená, že psychické problémy sú bežnou súčasťou starnutia. Štúdie ukazujú, že väčšina starších ľudí sa cíti so svojím životom spokojná, aj keď môžu mať viac chorôb alebo fyzických problémov.

Niekedy však dôležité životné zmeny môžu spôsobiť, že sa budete cítiť nesvoji, vystresovaní a smutní. Tieto zmeny môžu zahŕňať smrť blízkej osoby, odchod do dôchodku alebo riešenie vážnej choroby. Mnoho starších dospelých sa nakoniec prispôsobí zmenám. Niektorí ľudia však budú mať väčší problém prispôsobiť sa. To ich môže vystaviť riziku mentálne poruchy ako depresia a úzkosť.

Je dôležité rozpoznať a liečiť duševné poruchy u starších dospelých. Tieto poruchy nespôsobujú len duševné utrpenie. Môžu vám tiež sťažiť zvládanie iných zdravotných problémov. To platí najmä vtedy, ak sú tieto zdravotné problémy chronické.

Niektoré z varovných príznakov duševných porúch u starších dospelých zahŕňajú:

• Zmeny nálady alebo úrovne energie
• Zmena vo vašich stravovacích alebo spánkových návykoch
• Stiahnutie sa od ľudí a aktivít, ktoré vás bavia
• Cítite sa nezvyčajne zmätený, zábudlivý, nahnevaný, rozrušený, znepokojený alebo vystrašený
• Pocit znecitlivenia alebo nič nemení na tom
• Má nevysvetlené bolesti a bolesti
• Pocit smútku alebo beznádeje
• Fajčenie, pitie alebo užívanie drog viac než zvyčajne
• Hnev, podráždenosť alebo agresivita
• Mať myšlienky a spomienky, ktoré nemôžete dostať z hlavy
• Počuť hlasy alebo veriace veci, ktoré nie sú pravdivé
• Myslenie na ublíženie sebe alebo iným

Ak si myslíte, že máte problém s duševným zdravím, vyhľadajte pomoc. Talk terapia a / alebo lieky môžu liečiť duševné poruchy. Ak neviete, kde začať, kontaktujte svojho poskytovateľa primárnej starostlivosti.

Národný inštitút pre duševné zdravie

Diagnóza a testy

• 10 varovných signálov, že váš starší člen rodiny môže potrebovať pomoc Správa pre komunitný život

Súvisiace problémy

• Starnutie veteránov a symptómy posttraumatického stresu Národné centrum pre PTSD

špecifiká

• úzkosť Nadácia AGS Health in Aging
• Depresia a starší dospelí Národný inštitút pre starnutie
• Zmiernenie depresie u starších dospelých National Institutes of Health
• Osamelosť a sociálna izolácia — Tipy, ako zostať v spojení Národný inštitút pre starnutie
• Prevencia samovraždy u starších dospelých Duševné zdravie Amerika

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Duševné poruchy starších dospelých National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Duševné zdravie starších dospelých National Institutes of Health

Príručky pre pacientov

• Depresia u starších dospelých Lekárska encyklopédia

Nájdite odborníka

• Nájdite geriatrického psychiatra Americká asociácia geriatrickej psychiatrie

Ošetrenia a terapie

• Lieky na duševné zdravie Národný inštitút pre duševné zdravie

Štatistika a výskum

• Duševné zdravie starších dospelých Svetová zdravotnícka organizácia
• Sociálna izolácia, osamelosť u starších ľudí predstavujú zdravotné riziká Národný inštitút pre starnutie

Články časopisu

• Duševné zdravie starších dospelých