Obezita u detí

zhrnutie

Obezita znamená mať príliš veľa telesného tuku. Je to iné ako mať nadváhu, čo znamená vážiť príliš veľa. Oba výrazy znamenajú, že hmotnosť človeka je väčšia, ako sa považuje za zdravé vzhľadom na jeho výšku. Deti rastú rôznym tempom, takže nie je vždy ľahké zistiť, kedy má dieťa obezitu alebo nadváhu. Požiadajte svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby skontroloval, či je hmotnosť a výška vášho dieťaťa v zdravom rozmedzí.

Ak je potrebný program na zníženie hmotnosti, zapojte celú rodinu do zdravých návykov, aby sa vaše dieťa necítilo vyčlenené. Podporujte zdravé stravovanie:

• Podávanie väčšieho množstva ovocia a zeleniny
• Kupujte si menej nealkoholických nápojov a tučných a vysokokalorických snackov
• Uistite sa, že vaše dieťa raňajkuje každý deň
• Menej často jesť rýchle občerstvenie
• Nepoužívať jedlo ako odmenu

Fyzická aktivita je tiež veľmi dôležitá. Deti potrebujú asi 60 minút denne. Nemusí sa to stať naraz. Niekoľko krátkych období aktivity počas dňa je rovnako dobrých.

NIH: Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek

Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Diagnóza a testy

• O BMI detí a tínedžerov Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Ako sa diagnostikuje obezita a nadváha? Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver
• Skríning obezity Národná knižnica medicíny
• Percentily vzhľadom na vek a hmotnosť: chlapci, 2 až 20 rokov Národné centrum pre štatistiku v zdravotníctve
• Percentily postavy vzhľadom na vek a hmotnosti: dievčatá od 2 do 20 rokov Národné centrum pre štatistiku v zdravotníctve

Prevencia a rizikové faktory

• Vyvážte jedlo a aktivitu Národný ústav srdca, pľúc a krvi
• Rodiny hľadajúce rovnováhu: Príručka pre rodičov Národný ústav srdca, pľúc a krvi
• Pomôžte svojmu dieťaťu udržať si zdravú váhu Úrad pre prevenciu chorôb a podporu zdravia
• Prevencia obezity: Vysvetlenie zásad AAP American Academy of Pediatrics

Nástroje na kontrolu zdravia

• Kalkulačka BMI (Body Mass Index) pre deti a dospievajúcich Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

špecifiká

• Príčiny a dôsledky detskej obezity Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Tipy na reguláciu hmotnosti a zdravý život Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Štatistika a výskum

• Fakty o detskej obezite Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Obezita u detí Národná knižnica medicíny

teenageri

• Riešenie pocitov, keď máte nadváhu (pre dospievajúcich) Nadácia Nemours

Žiť s

• Emocionálna daň z obezity American Academy of Pediatrics

Nájdite odborníka

• Nájdite odborníka na výživu Akadémia výživy a dietetiky
• Zdravie detí Nadácia Nemours
• Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Príručky pre pacientov

• Graf rastu Lekárska encyklopédia
• Obezita u detí Lekárska encyklopédia

Začni tu

• Pomôžte svojmu dieťaťu dosiahnuť zdravú váhu Americká akadémia rodinných lekárov
• Pomôžte svojmu dieťaťu s nadváhou Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Nadváha a obezita (pre rodičov) Nadácia Nemours

genetika

• Nedostatok proopiomelanokortínu: MedlinePlus Genetics Národná knižnica medicíny

Články časopisu

• Obezita u detí

Ošetrenia a terapie

• Kontrola hmotnosti: MedlinePlus Health Téma Národná knižnica medicíny
• Chirurgia na chudnutie: možnosť pre dospievajúcich? American Academy of Pediatrics

Deti

• Čo znamená „nadváha“ (pre deti) Nadácia Nemours