- Akútna ochabnutá myelitída
- Alzheimerova choroba
- Arteriovenózne malformácie
- Porucha pozornosti a hyperaktivity
- Bolesti chrbta
- Aneuryzma mozgu
- Mozgové nádory
- Syndróm karpálneho tunelu
- Nádory mozgu v detstve
- delírium
- demencie
- Hemoragický zdvih
- Cievna mozgová príhoda
- Memory Masážne stoly
- Zápal mozgových blán
- Mierne kognitívne poškodenie
- Poruchy pohybu
- Roztrúsená skleróza
- neuroblastómu
- Neuromuskulárne poruchy
- Parkinsonova choroba
- Detská obrna a syndróm po detskej obrne
- Problémy reči a jazyka u detí
- Mŕtvica
- Prechodný ischemický záchvat
- Tremor
- Problémy s chôdzou
- Vírus západného Nílu
- A1C
- Krvná glukóza
- Cukrovka
- Diabetes a tehotenstvo
- Komplikácie cukrovky
- Diabetes u detí a dospievajúcich
- Lieky na cukrovku
- Diabetes typu 1
- Diabetes typu 2
- Diabetická strava
- Diabetické očné problémy
- Diabetická noha
- Diabetická srdcová choroba
- Diabetické problémy s obličkami
- Diabetické problémy s nervami
- Ako predchádzať cukrovke
- hyperglykémia
- Metabolický syndróm
- prediabetes
- Potrat
- Rakovina prsníka
- Choroby prsníka
- Rekonštrukcia prsníka
- Dojčenie
- Rakovina krčka maternice
- Skríning rakoviny krčka maternice
- Pôrod cisárskym rezom
- Narodením dieťaťa
- Mimomaternicové tehotenstvo
- Endometrióza
- Ženská neplodnosť
- Zdravotné problémy v tehotenstve
- Vysoký krvný tlak v tehotenstve
- HIV a tehotenstvo
- Hormonálna substitučná terapia
- HPV
- Hysterektómia
- Infekcie a tehotenstvo
- mamografia
- amputácia prsníka
- Menopauza
- menštruácia
- potrat
- Rakovina vaječníkov
- Ovariálne cysty
- Poruchy vaječníkov
- Poruchy panvového dna
- Zápalové ochorenie panvy
- Panvová bolesť
- Periodická bolesť
- Syndróm polycystických vaječníkov
- Tehotenstvo
- Tehotenstvo a užívanie drog
- Tehotenstvo a opioidy
- Predmenštruačný syndróm
- Prenatálna starostlivosť
- Prenatálne testovanie
- Primárna ovariálna nedostatočnosť
- Sexuálne problémy u žien
- pôrod mŕtveho dieťaťa
- Tínedžerské tehotenstvo
- trichomoniáza
- Tubálna ligácia
- Rakovina maternice
- Choroby maternice
- Maternicové myómy
- Vaginálne krvácanie
- Vaginálna rakovina
- Vaginálne choroby
- vaginitída
- Vulvarova rakovina
- Poruchy vulvy
- kvasinkových infekcií
- Alkohol
- Vápnik
- Detská výživa
- Cholesterol
- Hladiny cholesterolu: Čo potrebujete vedieť
- Lieky na cholesterol
- DASH stravovací plán
- Poruchy príjmu potravy
- Potravinová alergia
- HDL: „Dobrý“ cholesterol
- Vysoký cholesterol u detí a dospievajúcich
- Ako znížiť hladinu cholesterolu
- Ako znížiť hladinu cholesterolu pomocou diéty
- Výživa dojčiat a novorodencov
- LDL: „Zlý“ cholesterol
- Malabsorpčné syndrómy
- Výživa pre starších dospelých
- Tehotenstvo a výživa
- Výživa batoliat
- triglyceridy
- VLDL cholesterol
- Deficit alfa-1 antitrypsínu
- Ataxia Telangiektázia
- Malformácie mozgu
- Mozgová obrna
- Choroba Charcot-Marie-Tooth
- Chiari malformácia
- Rázštep pery a podnebia
- Farbosleposť
- Vrodené srdcové chyby
- Kraniofaciálne abnormality
- Cystická fibróza
- Ehlers-Danlosov syndróm
- Poruchy fetálneho alkoholového spektra
- Friedreich Ataxia
- Genetické poradenstvo
- hemofílie
- Huntingtonova choroba
- hydrocefalus
- Svalová dystrofia
- Poruchy neurálnej trubice
- Neurofibromatóza
- Skríning novorodencov
- Osteogenesis Imperfecta
- Prader-Williho syndróm
- Tehotenstvo a lieky
- Rettov syndróm
- Kosáčikovitá choroba
- Spina Bifida
- Spinálna svalová atrofia
- Tay-Sachsova choroba
- Tourettov syndróm
- Tuberózna skleróza
- Usherov syndróm
- Akútna lymfatická leukémia
- Alergie
- Uhryznutie zvieratami
- Ankylozujúca spondylitída
- Aplastická anémia
- Astma
- Astma u detí
- Detská leukémia
- Detské vakcíny
- Chronická lymfocytová leukémia
- Vakcíny proti ochoreniu covid-19
- Cryptosporidiosis
- Eozinofilné poruchy
- Eozinofilná ezofagitída
- Arteritída obrovských buniek
- Senná nádcha
- HIV
- HIV a infekcie
- HIV u žien
- Hodgkinov lymfóm
- Infekčné choroby
- Infekčná mononukleóza
- Juvenilná artritída
- Kawasakiho choroba
- lymfedém
- Lymfóm
- Viacnásobný myelóm
- pemphigus
- Pneumocystové infekcie
- Reumatoidná artritída
- sklerodermia
- Sjogrenov syndróm
- angína
- vakcíny
- Vírusové infekcie
- zrasty
- Poranenia a poruchy členku
- Poranenia a poruchy rúk
- Zranenia chrbta
- Poranenia brachiálneho plexu
- Burns
- Poranenia a poruchy hrudníka
- Otras mozgu
- CPR
- Vykĺbené rameno
- dislokácie
- Poranenia a poruchy lakťa
- Zranenia očí
- Poranenia a poruchy tváre
- Poranenia a poruchy prstov
- Poranenia a poruchy chodidiel
- zlomeniny
- Poranenia a poruchy rúk
- Poranenia a poruchy päty
- Poranenia a poruchy bedrového kĺbu
- Poranenia pri vdýchnutí
- Uštipnutie a bodnutie hmyzom
- Poranenia a poruchy čeľuste
- Poranenia a poruchy kolena
- Poranenia a poruchy nôh
- Uštipnutia komárom
- Poranenia a poruchy krku
- Zranenia rotátorovej manžety
- Zranenia a poruchy ramena
- Zranenia miechy
- Výrony a napätie
- Tick Tick
- Poranenia a poruchy prstov na nohách
- Traumatické poranenia mozgu
- Zranenia a poruchy zápästia
- Akútna bronchitída
- Vtáčia chrípka
- Chronická bronchitída
- COPD
- COVID-19 (koronavírusová choroba 2019)
- záškrt
- E-cigarety
- fistulas
- Chrípka
- Granulomatóza s polyangiitídou
- Chrípka H1N1 (prasacia chrípka)
- Legionárska choroba
- Rakovina pľúc
- Mesothelioma
- Pneumónia
- Pľúcna hypertenzia
- Respiračné syncytiálne vírusové infekcie
- Spánok apnoe
- fajčenie
- Tuberkulóza
- Čierny kašeľ
- Anatómie
- Technológia asistovanej reprodukcie
- Antikoncepcia
- Chlamýdiové infekcie
- obriezka
- Erektilná dysfunkcia
- Genitálny herpes
- Genitálne bradavice
- kvapavka
- Herpes simplex
- neplodnosť
- Muž neplodnosť
- Poruchy penisu
- Rakovina prostaty
- Skríning rakoviny prostaty
- Choroby prostaty
- Reprodukčné riziká
- Sexuálne zdravie
- Sexuálne problémy u mužov
- Sexuálne prenosné choroby
- Syfilis
- Rakovina semenníkov
- Testikulárne poruchy
- vasektómia
- Predbežné smernice
- Výber lekára alebo zdravotnej starostlivosti
- Problémy konca života
- Vyhodnocovanie zdravotných informácií
- Gramotnosť v oblasti zdravia
- Lekárska etika
- Paliatívnej starostlivosti
- Práva pacienta
- Bezpečnosť pacienta
- Osobné zdravotné záznamy
- Rozhovor so svojím lekárom
- Pochopenie lekárskeho výskumu
- Bolesť brucha
- Zápach z úst
- Krvácajúce
- Problémy s dýchaním
- modriny
- Bolesť v hrudi
- dusenie
- Chronické bolesti
- Zápcha
- Kašeľ
- Hnačka
- Závraty a vertigo
- opuch
- mdloby
- Horúčka
- Omrzliny
- Plyn
- Krvácanie do gastrointestinálneho traktu
- Bolesť hlavy
- Pálenie záhy
- Tepelná choroba
- žihľavka
- Podchladenie
- Zažívacie problémy
- svrbenie
- Žltačka
- Nevoľnosť a zvracanie
- Bolesť
- Zriedkavé choroby
- Raynaudova choroba
- ischias
- Poruchy reči a komunikácie
- koktanie
Ako znížiť hladinu cholesterolu
zhrnutie
Čo je to cholesterol?
Vaše telo nejaké potrebuje cholesterolu správne fungovať. Ale ak máte príliš veľa v krvi, môže sa prilepiť na steny vašich tepien a zúžiť ich alebo dokonca upchať. To vás vystavuje riziku ischemická choroba srdca a ďalšie choroby srdca.
Cholesterol prechádza krvou na proteínoch nazývaných lipoproteíny. Jeden typ, LDL, sa niekedy nazýva „zlý“ cholesterol. Vysoká hladina LDL vedie k hromadeniu cholesterolu vo vašich tepnách. Iný typ, HDL, sa niekedy nazýva „dobrý“ cholesterol. Prenáša cholesterol z iných častí tela späť do pečene. Potom vaša pečeň odstráni cholesterol z vášho tela.
Existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie LDL (zlého) cholesterolu a zvýšenie HDL (dobrého) cholesterolu. Udržiavaním hladiny cholesterolu v dosahu, môžete znížiť riziko srdcových chorôb.
Aké sú spôsoby liečby vysokého cholesterolu?
Hlavnou liečbou vysokého cholesterolu sú zmeny životného štýlu a lieky.
Zmeny životného štýlu na zníženie cholesterolu
Zmeny životného štýlu zdravého srdca, ktoré vám môžu pomôcť znížiť alebo kontrolovať váš cholesterol, zahŕňajú:
- Srdcu zdravé stravovanie. Plán zdravého stravovania obmedzuje množstvo nasýtených a trans-tukov, ktoré jete. Odporúča, aby ste jedli a pili len toľko kalórií, aby ste si udržali zdravú váhu a vyhnúť sa prírastku hmotnosti. Nabáda vás, aby ste si vybrali rôzne výživné potraviny vrátane ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a chudého mäsa. Príklady stravovacích plánov, ktoré môžu znížiť váš cholesterol, zahŕňajú Terapeutický životný štýl mení stravu a DASH stravovací plán.
- Riadenie hmotnosti. Ak máte nadváhu, chudnutie môže pomôcť znížiť váš LDL (zlý) cholesterol. To je dôležité najmä pre ľudí s metabolický syndróm. Metabolický syndróm je skupina rizikových faktorov, ktoré zahŕňajú vysoké hladiny triglyceridov, nízke hladiny HDL (dobrého) cholesterolu a nadváhu s veľkým pásom (viac ako 40 palcov u mužov a viac ako 35 palcov u žien).
- Fyzická aktivita. Každý by mal dostať pravidelná fyzická aktivita (30 minút počas väčšiny, ak nie všetkých dní).
- Zvládanie stresu. Výskum ukázal, že chronická stres môže niekedy zvýšiť váš LDL cholesterol a znížiť HDL cholesterol.
- Odvykanie od fajčenia. Prestať fajčiť môže zvýšiť váš HDL cholesterol. Keďže HDL pomáha odstraňovať LDL cholesterol z vašich tepien, viac HDL môže pomôcť znížiť váš LDL cholesterol.
Lieky na zníženie cholesterolu
Niektorým ľuďom samotná zmena životného štýlu nezníži hladinu cholesterolu dostatočne. Môžu tiež potrebovať užívať lieky. Existuje niekoľko typov lieky znižujúce hladinu cholesterolu k dispozícii. Fungujú rôznymi spôsobmi a môžu mať rôzne vedľajšie účinky. Porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorý liek je pre vás ten pravý.
Aj keď užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, stále musíte pokračovať v zmenách životného štýlu.
Lipoproteínová aferéza na zníženie cholesterolu
Familiárna hypercholesterolémia (FH) je dedičná forma vysokého cholesterolu. Niektorí ľudia, ktorí majú FH, môžu dostať liečbu nazývanú lipoproteínová aferéza. Táto liečba využíva filtračný prístroj na odstránenie LDL cholesterolu z krvi. Potom prístroj vráti zvyšok krvi späť osobe.
Doplnky na zníženie cholesterolu
Niektoré spoločnosti predávajú doplnky výživy, o ktorých tvrdia, že môžu znížiť hladinu cholesterolu. Výskumníci študovali mnohé z týchto doplnkov, vrátane červenej kvasnicovej ryže, ľanového semena a cesnaku. V súčasnosti neexistuje presvedčivý dôkaz, že niektorý z nich je účinný pri znižovaní hladiny cholesterolu. Doplnky môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky a interakcie s liekmi. Vždy sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti predtým, ako začnete užívať akékoľvek doplnky.
Národný ústav srdca, pľúc a krvi
časopis NIH MedlinePlus
Dozvedieť sa viac
- Byť aktívny, keď máte ochorenie srdca Lekárska encyklopédia
- Cholesterol – čo sa opýtať svojho lekára Lekárska encyklopédia
- Cholesterol a životný štýl Lekárska encyklopédia
- Hladiny cholesterolu Národná knižnica medicíny
- Dajte svojmu srdcu cvičenie Lekárska encyklopédia
- Zdravé návyky na chudnutie Lekárska encyklopédia
- Ochorenia srdca – rizikové faktory Lekárska encyklopédia
- Ako užívať statíny Lekárska encyklopédia
- Riadenie hmotnosti pomocou zdravého stravovania Lekárska encyklopédia
- Tipy, ako prestať fajčiť Lekárska encyklopédia
Klinické štúdie
- ClinicalTrials.gov: Hypercholesterolémia National Institutes of Health
Články časopisu
špecifiká
- Tipy na zníženie soli a sodíka Národný ústav srdca, pľúc a krvi