Baktérie a hygiena

zhrnutie

Čo sú to choroboplodné zárodky?

Baktérie sú mikroorganizmy. To znamená, že ich možno vidieť iba cez mikroskop. Možno ich nájsť všade – vo vzduchu, pôde a vode. Na vašej pokožke a vo vašom tele sú tiež choroboplodné zárodky. Mnoho baktérií žije v našom tele a na ňom bez toho, aby spôsobilo škodu. Niektoré nám dokonca pomáhajú zostať zdravými. Ale niektoré baktérie môžu spôsobiť ochorenie. Infekčné choroby sú choroby spôsobené mikróbmi.

Hlavné typy mikróbov sú baktérie, vírusy, hubya parazity.

Ako sa šíria baktérie?

Existujú rôzne spôsoby, ako sa baktérie môžu šíriť, vrátane:

• Dotknutím sa osoby, ktorá má choroboplodné zárodky, alebo nadviazaním iného blízkeho kontaktu s nimi, ako je bozkávanie, objímanie alebo zdieľanie pohárov alebo jedálneho náčinia
• Prostredníctvom dýchania vzduchu potom, čo osoba s choroboplodnými zárodkami kašle alebo kýcha
• Dotknutím sa výkalov (hovienka) niekoho, kto má choroboplodné zárodky, ako je výmena plienok, potom dotykom očí, nosa alebo úst
• Dotýkaním sa predmetov a povrchov, na ktorých sú baktérie, potom dotykom očí, nosa alebo úst
• Z matky na dieťa počas tehotenstva a/alebo pôrodu
• od hmyz or zviera uhryznutie
• Z kontaminovaných jedlo, voda, pôda alebo rastliny

Ako môžem chrániť seba a ostatných pred baktériami?

Môžete pomôcť chrániť seba a ostatných pred baktériami:

• Keď musíte kašľať alebo kýchať, zakryte si ústa a nos vreckovkou alebo použite vnútornú stranu lakťa
• Umývajte si ruky dobre a často. Mali by ste ich drhnúť aspoň 20 sekúnd. Je dôležité, aby ste to urobili, keď je najpravdepodobnejšie, že dostanete a rozšírite baktérie:
  • Pred, počas a po príprave jedla
  • Pred jedlom
  • Pred a po starostlivosti o niekoho doma, kto je chorý zvracanie or hnačka
  • Pred a po ošetrení reznej resp rána
  • Po použití toalety
  • Po výmene plienok alebo upratovaní dieťaťa, ktoré použilo toaletu
  • Po smrkaní z nosa, kašľaní alebo kýchaní
  • Po dotyku zvieraťa, krmiva pre zvieratá alebo živočíšneho odpadu
  • Po manipulácii s krmivom alebo maškrtami pre domáce zvieratá
  • Po dotyku s odpadkami
• Ak nie je k dispozícii mydlo a voda, môžete použiť dezinfekčný prostriedok na ruky na báze alkoholu, ktorý obsahuje aspoň 60 % alkoholu
• Zostaňte doma, ak ste chorí
• Vyhnite sa úzkemu kontaktu s chorými ľuďmi
• Prax bezpečnosť potravín pri manipulácii, varení a skladovaní potravín
• pravidelne vyčistiť a dezinfikovať často sa dotýkajúcich povrchov a predmetov

špecifiká

• Telesná hygiena Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Ak mydlo a voda nie sú k dispozícii, vhodnou alternatívou môžu byť dezinfekčné prostriedky na ruky Food and Drug Administration
• Osobná hygiena počas mimoriadnej udalosti Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Osobná hygiena: Kašeľ a kýchanie Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Otázky a odpovede pre spotrebiteľov: dezinfekčné prostriedky na ruky a COVID-19 Food and Drug Administration
• Bezpečné používanie dezinfekčného prostriedku na ruky Food and Drug Administration
• Bezpečný pobyt vo vode: Chráňte sa pred choroboplodnými zárodkami pri plávaní National Institutes of Health
• Kroky pre zdravé plávanie Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Kedy a ako používať dezinfekciu rúk v nastaveniach komunity Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

teenageri

• Telesný zápach (pre mladé ženy) Detská nemocnica v Bostone
• Ručné umývanie Nadácia Nemours
• Prečo by som sa mal starať o baktérie? Nadácia Nemours

Nájdite odborníka

• Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Národný inštitút pre alergie a infekčné choroby Národný inštitút pre alergie a infekčné choroby

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Dezinfekcia National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Hygiena rúk National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Dezinfekčné prostriedky na ruky National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov: Umývanie rúk National Institutes of Health

Dámske

• sprchovanie Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien

Prevencia a rizikové faktory

• Osem spôsobov, ako sa chrániť pred baktériami v každodennom živote Nadácia pre cystickú fibrózu
• Umývanie rúk: Čo robiť a čo nerobiť Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum

Začni tu

• Baktérie: Pochopte a chráňte sa pred baktériami, vírusmi a infekciami Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Umývanie rúk: Čisté ruky zachraňujú životy Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Rýchle fakty o hygiene: Informácie o hygiene súvisiacej s vodou Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Kedy a ako si umývať ruky Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Chyby vášho tela: Výživa zdravých mikróbov National Institutes of Health

Deti

• Umývanie rúk: Prečo je to také dôležité Nadácia Nemours
• Ako často sa deti potrebujú kúpať? Americká akadémia dermatológie
• Čo sú baktérie? Nadácia Nemours
• Prečo si musím umývať ruky? Nadácia Nemours

Články časopisu

• Baktérie a hygiena