Falls

zhrnutie

Pády môžu byť nebezpečné v každom veku. Bábätká a malé deti sa môžu zraniť pri páde z nábytku alebo zo schodov. Staršie deti môžu spadnúť z vybavenia ihriska. U starších dospelých môžu byť pády obzvlášť závažné. Hrozí im vyššie riziko pádu. Je u nich tiež väčšia pravdepodobnosť zlomenina (zlomiť) kosť pri páde, najmä ak majú osteoporóza. Zlomená kosť, najmä ak je v a bedromôže dokonca viesť k invalidite a strate nezávislosti u starších dospelých.

Niektoré bežné príčiny pádov zahŕňajú:

• Problémy s rovnováhou
• Niektoré lieky, ktoré vám môžu spôsobiť závraty, zmätenosť alebo spomalenie
• Problémy s videním
• Alkohol, ktorý môže ovplyvniť vašu rovnováhu a reflexy
• Svalová slabosť, najmä na nohách, ktorá vám môže sťažiť vstávanie zo stoličky alebo udržanie rovnováhy pri chôdzi po nerovnom povrchu.
• Určité ochorenia, ako napr nízky krvný tlak, cukrovkaa neuropatia
• Pomalé reflexy, ktoré sťažujú udržiavanie rovnováhy alebo vyhýbanie sa nebezpečenstvu
• Zakopnutie alebo pošmyknutie v dôsledku straty nohy alebo trakcie

V každom veku môžu ľudia urobiť zmeny, aby znížili riziko pádu. Je dôležité starať sa o svoje zdravie, vrátane pravidelného očné vyšetrenia. Pravidelné cvičenie môže znížiť riziko pádov posilnením svalov, zlepšením rovnováhy a udržaním pevných kostí. A môžete hľadať spôsoby, ako urobiť svoj dom bezpečnejším. Môžete sa napríklad zbaviť nebezpečenstva zakopnutia a uistiť sa, že na schodoch a vo vani máte koľajnice. Ak chcete znížiť riziko zlomeniny kosti, ak spadnete, uistite sa, že máte dostatok vápnik a vitamín D.

NIH: Národný inštitút pre starnutie

Národný inštitút pre starnutie

Príručky pre pacientov

• Po páde v nemocnici Lekárska encyklopédia
• Bezpečnosť kúpeľne pre dospelých Lekárska encyklopédia
• Cvičenia, ktoré pomáhajú predchádzať pádom Lekárska encyklopédia
• Predchádzanie pádom Lekárska encyklopédia

Starší dospelí

• Problémy s rovnováhou Americká geriatrická spoločnosť
• Prevencia pádov: Jedinečná pre starších dospelých Nadácia AGS Health in Aging
• Prevencia pádu starších dospelých Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Diagnóza a testy

• Balančné testy Národná knižnica medicíny
• Hodnotenie rizika pádu Národná knižnica medicíny

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Náhodné pády National Institutes of Health

Štatistika a výskum

• Fakty o Falls Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• FastStats: Nehody alebo neúmyselné zranenia Národné centrum pre štatistiku v zdravotníctve

Prevencia a rizikové faktory

• Prevencia pádu: Jednoduché tipy, ako zabrániť pádom Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Zostaňte na nohách – predchádzajte pádom starších dospelých Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Predchádzanie pádom: Tipy, ako vás udržať na nohách National Institutes of Health

Začni tu

• Pády a zlomeniny u starších dospelých: Príčiny a prevencia Národný inštitút pre starnutie

Súvisiace problémy

• Udržiavanie rovnováhy Nadácia pre zdravie kostí a osteoporózu

Nájdite odborníka

• Národný inštitút pre starnutie Národný inštitút pre starnutie

Encyklopédia

• Prevencia pádov – čo sa spýtať svojho lekára Lekárska encyklopédia

Články časopisu

• Falls