Diabetes typu 2

zhrnutie

Čo je to cukrovka 2. typu?

Zadajte 2 cukrovka je ochorenie, pri ktorom je vaša glykémia, príp krvný cukor, úrovne sú príliš vysoké. Glukóza je váš hlavný zdroj energie. Pochádza z potravín, ktoré jete. Hormón nazývaný inzulín pomáha glukóze dostať sa do buniek, aby im dodal energiu. Ak máte cukrovku, vaše telo nevytvára dostatok inzulínu alebo ho zle využíva. Glukóza potom zostáva vo vašej krvi a do buniek sa nedostane dostatok.

V priebehu času môže spôsobiť príliš veľa glukózy v krvi zdravotné problémy. Môžete však podniknúť kroky na zvládnutie cukrovky a pokúsiť sa týmto zdravotným problémom predchádzať.

Čo spôsobuje cukrovku 2. typu?

Diabetes typu 2 môže byť spôsobený kombináciou faktorov:

• Mať nadváhu alebo mať obezita
• Nebyť fyzicky aktívny
• genetika a rodinná anamnéza

Diabetes 2. typu zvyčajne začína inzulínovou rezistenciou. Toto je stav, pri ktorom vaše bunky nereagujú normálne na inzulín. Výsledkom je, že vaše telo potrebuje viac inzulínu, aby pomohlo glukóze vstúpiť do buniek. Najprv vaše telo produkuje viac inzulínu, aby sa pokúsilo prinútiť bunky reagovať. Ale časom si vaše telo nedokáže vyrobiť dostatok inzulínu a hladina glukózy v krvi stúpa.

Kto je ohrozený cukrovkou 2. typu?

Máte vyššie riziko vzniku cukrovky 2. typu, ak:

• Majú viac ako 45 rokov. Deti, tínedžeria mladší dospelí môžu dostať cukrovku 2. typu, ale častejšie sa vyskytuje u ľudí stredného a staršieho veku.
• Mať prediabetes, čo znamená, že vaša hladina cukru v krvi je vyššia ako normálne, ale nie dostatočne vysoká, aby sa dala nazvať cukrovkou
• mal cukrovka v tehotenstve alebo porodila dieťa s hmotnosťou 9 libier alebo viac.
• Majú rodinnú anamnézu cukrovky
• Máte nadváhu alebo obezitu
• Sú černosi alebo Afroameričania, Hispánci/Latinčania, Indiáni, Ázijskí Američania alebo Tichomorskí ostrovania
• Nie sú fyzicky aktívni
• Mať iné podmienky ako napr vysoký krvný tlak, srdcová choroba, mŕtvica, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), príp depresia
• Mať nízke HDL (dobrý) cholesterol a vysoké triglyceridy
• Majte acanthosis nigricans – tmavú, hrubú a zamatovú pokožku okolo krku alebo podpazušia

Aké sú príznaky cukrovky 2. typu?

Mnoho ľudí s cukrovkou 2. typu nemá vôbec žiadne príznaky. Ak ich máte, príznaky sa vyvíjajú pomaly počas niekoľkých rokov. Môžu byť také mierne, že si ich nevšimnete. Príznaky môžu zahŕňať:

• Zvýšený smäd a močenie
• Zvýšený hlad
• Cítiť sa unavený
• Rozmazané videnie
• Necitlivosť alebo mravčenie v nohách alebo rukách
• Vredy, ktoré sa nehoja
• Nevysvetliteľná strata hmotnosti

Ako sa diagnostikuje diabetes 2. typu?

Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti použije krvné testy na diagnostiku cukrovky 2. typu. Krvné testy zahŕňajú:

• Test A1C, ktorý meria vašu priemernú hladinu cukru v krvi za posledné 3 mesiace
• Test glukózy v plazme nalačno (FPG), ktorý meria vašu aktuálnu hladinu cukru v krvi. Musíte rýchlo (nejedzte ani nepite nič okrem vody) aspoň 8 hodín pred testom.
• Náhodný test glukózy v plazme (RPG), ktorý meria vašu aktuálnu hladinu cukru v krvi. Tento test sa používa, keď máte príznaky cukrovky a poskytovateľ nechce pred testom čakať, kým sa postíte.

Aké sú spôsoby liečby cukrovky 2. typu?

Liečba cukrovky 2. typu zahŕňa riadenie hladín cukru v krvi. Mnoho ľudí to dokáže zdravým životným štýlom. Niektorí ľudia môžu potrebovať aj lieky.:

• Zdravý životný štýl zahŕňa dodržiavanie a plán zdravej výživy a dostať pravidelná fyzická aktivita. Musíte sa naučiť, ako vyvážiť to, čo jete a pijete, s fyzickou aktivitou a liekmi na cukrovku, ak nejaké užívate.
• lieky na diabetes zahŕňajú perorálne lieky, inzulín a iné injekčne podávané lieky. V priebehu času budú niektorí ľudia musieť užívať viac ako jeden typ lieku na kontrolu cukrovky.
• Budete si musieť pravidelne kontrolovať hladinu cukru v krvi. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám povie, ako často to musíte robiť.
• Je tiež dôležité udržiavať krvný tlak a hladiny cholesterolu blízko k cieľom, ktoré vám stanoví váš poskytovateľ. Uistite sa, že pravidelne podstupujete skríningové testy.

Dá sa cukrovke 2. typu predchádzať?

Môžete podniknúť kroky na pomoc predchádzať alebo oddialiť cukrovku 2. typu tým, že schudnete, ak máte nadváhu, jete menej kalórií a ste fyzicky aktívnejší. Ak máte ochorenie, ktoré zvyšuje vaše riziko cukrovky 2. typu, zvládnutie tohto stavu môže znížiť riziko vzniku cukrovky 2. typu.

NIH: Národný inštitút pre diabetes a choroby tráviaceho traktu a obličiek

Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

časopis NIH MedlinePlus

• 3 kľúčové najdôležitejšie výskumy z pobočky NIH pre diabetes
• Obrat: Inšpirujúca rada pre 18-ročného mladíka na zvládnutie cukrovky 2. typu
• Viola Davis o konfrontácii s prediabetom a stať sa jej vlastným obhajcom zdravia

Žiť s

• 4 kroky na zvládnutie cukrovky po celý život Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Zmeňte svoje návyky pre lepšie zdravie Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Diabetická diéta: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Spoznajte svoj tím starostlivosti o diabetes Americká asociácia cukrovky
• Monitorovanie Asociácia odborníkov na diabetológiu a vzdelávanie
• Pochopenie cukrovky a duševného zdravia Americká asociácia cukrovky
• Chudnutie Americká asociácia cukrovky
• Kde mám začať s typom 2? Americká asociácia cukrovky

Súvisiace problémy

• 6 vecí, ktoré by ste mali vedieť o cukrovke 2. typu a doplnkoch stravy Národné centrum pre doplnkovú a integratívna zdravie
• Akantóza Nigricans Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Diabetická diéta, stravovanie a fyzická aktivita Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Národný program prevencie diabetu Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Prediabetes: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Speak Up — Diabetes: Päť spôsobov, ako byť aktívny pri starostlivosti v nemocnici Spoločná komisia
• Príznaky a príčiny cukrovky Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Príručky pre pacientov

• Test A1C Lekárska encyklopédia
• Diabetes typu 2 – plánovanie jedla Lekárska encyklopédia
• Podanie inzulínovej injekcie Lekárska encyklopédia
• Vysoká hladina cukru v krvi – starostlivosť o seba Lekárska encyklopédia
• Diabetes typu 2 – samošetrenie Lekárska encyklopédia

Diagnóza a testy

• A1C: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Testy na cukrovku Národná knižnica medicíny
• Diabetes testy a diagnostika Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Inzulín v krvi Národná knižnica medicíny
• Ketóny v krvi Národná knižnica medicíny
• Ketóny v moči Národná knižnica medicíny

Nájdite odborníka

• Americká asociácia cukrovky Americká asociácia cukrovky
• Nájdite si učiteľa diabetu Asociácia odborníkov na diabetológiu a vzdelávanie
• Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Informačné strediská NIDDK a zdravotné informačné centrum Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Diabetes Mellitus, typ 2 National Institutes of Health

Dámske

• Cukrovka Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien

Starší dospelí

• Cukrovka Nadácia AGS Health in Aging
• Diabetes u starších ľudí Národný inštitút pre starnutie

Ošetrenia a terapie

• Diabetes a doplnky stravy Národné centrum pre doplnkovú a integratívna zdravie
• Lieky na cukrovku: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Ženy a cukrovka — lieky na cukrovku Food and Drug Administration

Štatistika a výskum

• Diabetes in America, 3. vydanie Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového
• Národná štatistická správa o cukrovke Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Nedávne pokroky (vo výskume diabetu) Americká asociácia cukrovky

príznaky

• Symptómy cukrovky typu 2 Americká asociácia cukrovky

Prevencia a rizikové faktory

• Ako predchádzať cukrovke: Zdravotná téma MedlinePlus Národná knižnica medicíny
• Národný program prevencie diabetu: Nájdite program Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

genetika

• Naučte sa genetiku diabetu Americká asociácia cukrovky
• Diabetes typu 2: MedlinePlus Genetics Národná knižnica medicíny

Články časopisu

• Diabetes typu 2

Začni tu

• Typ Diabetes 2 Americká asociácia cukrovky
• Typ Diabetes 2 Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Čo je to diabetes? Národný ústav pre diabetes a choroby zažívacieho a obličkového

Encyklopédia

• Typ Diabetes 2 Lekárska encyklopédia
• Diabetes 2. typu – čo sa opýtať svojho lekára Lekárska encyklopédia

Nástroje na kontrolu zdravia

• Test rizika diabetu 2 Americká asociácia cukrovky