Zdravie na vysokej škole

zhrnutie

Vysokoškolský život zahŕňa vzrušenie spolu s novými výzvami, rizikami a zodpovednosťami. Spoznávate nových ľudí, učíte sa nové veci a robíte vlastné rozhodnutia. Niekedy to môže byť stresujúce. Musíte sa vysporiadať s tlakmi súvisiacimi s jedlom, pitím, vzhľadom, drogami a sexuálnou aktivitou.

Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste zostali zdraví a v bezpečí počas štúdia na vysokej škole:

• Jedzte vyváženú stravu
• Získať dostatok spánku
• Venujte sa pravidelnej fyzickej aktivite
• Udržujte svoje zdravie pomocou prehliadok a očkovaní
• Ak sa rozhodnete pre sex, praktizujte bezpečný sex
• Urobte inteligentné rozhodnutia o alkohole a drogách
• Získajte pomoc, ak ste v strese alebo v depresii

Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Prevencia a rizikové faktory

• (Vakcíny pre) dospelých vo veku 19 až 26 rokov Ministerstvo zdravotníctva a sociálnych služieb

Nájdite odborníka

• Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb
• Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver Národný inštitút zdravia detí a ľudského rozvoja Eunice Kennedy Shriver
• Zdravie detí Nadácia Nemours

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Zdravie vysokoškolských študentov National Institutes of Health

Štatistika a výskum

• Vysokoškolské pitie Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus

špecifiká

• Vysokoškolské stravovanie a fitness 101 Detská nemocnica v Bostone
• Zdravie na vysokej škole: Všeobecné informácie (pre mladé ženy) Detská nemocnica v Bostone
• Zdravie vysokoškolských žien Food and Drug Administration
• Vysokoškolský vek a mladí dospelí Národný inštitút pre zneužívanie drog
• Jesenný semester — čas pre rodičov, aby diskutovali o rizikách pitia na vysokej škole Národný inštitút pre zneužívanie alkoholu a alkoholizmus
• Riadenie potravinových alergií na vysokej škole Výskum a vzdelávanie potravinových alergií
• Meningokoková choroba: Informácie pre dospievajúcich a študentov vysokých škôl American Academy of Pediatrics
• Pitie maloletých: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Súvisiace problémy

• Zdravie na vysokej škole: Zdravotnícke služby a bežné zdravotné problémy Detská nemocnica v Bostone
• Vysokoškoláci s ADHD Americká akadémia detskej a adolescentnej psychiatrie

Encyklopédia

• Vysokoškoláci a chrípka Lekárska encyklopédia

Začni tu

• Zdravotná starostlivosť pre vysokoškolákov American Academy of Pediatrics
• Tipy pre zdravie a bezpečnosť na vysokej škole Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb

Články časopisu

• Zdravie na vysokej škole

Games

• Kvíz: Koľko toho viete o tom, ako sa o seba dobre starať? Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien