Máte radi zdravotnú starostlivosť? Pripojte sa k nášmu tímu a pomôžte nám formovať zdravší zajtrajšok!

Knižnica zdravia poskytuje National Library of Medicine (NLM)

Cholesterol

Cholesterol

zhrnutie

Čo je to cholesterol?

Cholesterol je voskovitá látka podobná tuku, ktorá sa nachádza vo všetkých bunkách vášho tela. Vaše telo potrebuje určitý cholesterol na tvorbu hormónov, vitamínu D a látok, ktoré vám pomáhajú tráviť potraviny. Vaše telo vytvára všetok cholesterol, ktorý potrebuje. Cholesterol sa nachádza aj v potravinách živočíšneho pôvodu, ako sú vaječné žĺtky, mäso a syry.

Ak máte príliš veľa cholesterolu v krvi, môže sa spojiť s inými látkami v krvi a vytvoriť plak. Plak sa prilepí na steny vašich tepien. Toto nahromadenie plaku je známe ako ateroskleróza. Môže to viesť k ischemická choroba srdca, kde sa vaše koronárne tepny zúžia alebo dokonca upchajú.

Čo sú HDL, LDL a VLDL?

HDL, LDL a VLDL sú lipoproteíny. Sú kombináciou tukov (lipidov) a bielkovín. Lipidy musia byť pripojené k proteínom, aby sa mohli pohybovať krvou. Rôzne typy lipoproteínov majú rôzne účely:

  • HDL znamená lipoproteín s vysokou hustotou. Niekedy sa nazýva „dobrý“ cholesterol, pretože prenáša cholesterol z iných častí tela späť do pečene. Vaša pečeň potom odstraňuje cholesterol z vášho tela.
  • LDL znamená lipoproteín s nízkou hustotou. Niekedy sa nazýva „zlý“ cholesterol, pretože vysoká hladina LDL vedie k hromadeniu plaku vo vašich tepnách.
  • VLDL znamená lipoproteín s veľmi nízkou hustotou. Niektorí ľudia tiež nazývajú VLDL „zlým“ cholesterolom, pretože tiež prispieva k hromadeniu plaku vo vašich tepnách. Ale VLDL a LDL sú odlišné; VLDL hlavne prenáša triglyceridy a LDL prenáša hlavne cholesterol.

Čo spôsobuje vysoký cholesterol?

Najčastejšou príčinou vysokého cholesterolu je nezdravý životný štýl. To môže zahŕňať:

  • Nezdravé stravovacie návyky, ako je jesť veľa zlých tukov. Jeden typ, nasýtený tuk, sa nachádza v niektorých druhoch mäsa, mliečnych výrobkoch, čokoláde, pečive a vyprážaných a spracovaných potravinách. Iný typ, transmastné kyseliny, je v niektorých vyprážaných a spracovaných potravinách. Konzumácia týchto tukov môže zvýšiť váš LDL (zlý) cholesterol.
  • Nedostatok fyzickej aktivity, s množstvom sedenia a málo pohybu. To znižuje váš HDL (dobrý) cholesterol.
  • fajčenie, ktorý znižuje HDL cholesterol najmä u žien. Tiež zvyšuje váš LDL cholesterol.

Genetika môže tiež spôsobiť, že ľudia majú vysoký cholesterol. Napríklad familiárna hypercholesterolémia (FH) je dedičná forma vysokého cholesterolu. Iné zdravotné stavy a určité lieky môžu tiež spôsobiť vysoký cholesterol.

Čo môže zvýšiť moje riziko vysokého cholesterolu?

Riziko vysokého cholesterolu môže zvýšiť množstvo vecí:

  • Vek. Vaša hladina cholesterolu má tendenciu stúpať, keď starnete. Aj keď je to menej časté, mladší ľudia, vrátane deti a dospievajúci, môže mať aj vysoký cholesterol.
  • Dedičnosť. Vysoká hladina cholesterolu v krvi sa môže vyskytnúť v rodinách.
  • Hmotnosti. Nadváha alebo obezita zvyšuje hladinu cholesterolu.
  • Race. Niektoré rasy môžu mať zvýšené riziko vysokého cholesterolu. Napríklad Afroameričania majú zvyčajne vyššie hladiny HDL a LDL cholesterolu ako bieli.

Aké zdravotné problémy môže spôsobiť vysoký cholesterol?

Ak máte veľké usadeniny plaku v tepnách, oblasť plaku môže prasknúť (rozbiť sa). To môže spôsobiť a krvná zrazenina aby sa vytvorili na povrchu plaku. Ak je zrazenina dostatočne veľká, môže väčšinou alebo úplne blokovať prietok krvi v koronárnej tepne.

Ak je prietok krvi bohatej na kyslík do vášho srdcového svalu znížený alebo zablokovaný, môže to spôsobiť angína (bolesť na hrudníku) alebo a infarkt.

Plak sa môže hromadiť aj v iných tepnách vo vašom tele, vrátane tepien, ktoré privádzajú krv bohatú na kyslík do vášho mozgu a končatín. To môže viesť k problémom ako napr ochorenie krčnej tepny, mŕtvicaa periférne arteriálne ochorenie.

Ako sa diagnostikuje vysoký cholesterol?

Zvyčajne neexistujú žiadne známky alebo príznaky, že máte vysoký cholesterol. Existuje a krvný test na meranie hladiny cholesterolu. Kedy a ako často by ste mali absolvovať tento test, závisí od vášho veku, rizikových faktorov a rodinnej anamnézy. Všeobecné odporúčania sú:

Pre ľudí vo veku 19 rokov alebo mladších::

  • Prvý test by mal byť vo veku od 9 do 11 rokov
  • Deti by mali test absolvovať znova každých 5 rokov
  • Niektoré deti môžu mať tento test od 2 rokov, ak sa v rodinnej anamnéze vyskytla vysoká hladina cholesterolu v krvi, srdcový infarkt alebo mŕtvica

Pre ľudí vo veku 20 a viac rokov::

  • Mladší dospelí by mali absolvovať test každých 5 rokov
  • Muži vo veku 45 až 65 rokov a ženy vo veku 55 až 65 rokov by ho mali mať každé 1 až 2 roky

Ako môžem znížiť svoj cholesterol?

Môžete znížte si cholesterol prostredníctvom zmien životného štýlu zdravého srdca. Zahŕňajú a stravovací plán pre zdravé srdce, Riadenie hmotnostia pravidelná fyzická aktivita.

Ak samotná zmena životného štýlu nezníži váš cholesterol dostatočne, možno budete musieť užívať aj lieky. Existuje niekoľko typov lieky znižujúce hladinu cholesterolu k dispozícii, vrátane statíny. Ak užívate lieky na zníženie hladiny cholesterolu, stále by ste mali pokračovať v zmenách životného štýlu.

Niektorí ľudia s familiárnou hypercholesterolémiou (FH) môžu dostať liečbu nazývanú lipoproteínová aferéza. Táto liečba využíva filtračný prístroj na odstránenie LDL cholesterolu z krvi. Potom prístroj vráti zvyšok krvi späť osobe.

NIH: Národný inštitút srdca, pľúc a krvi

Národný ústav srdca, pľúc a krvi

Začni tu

Nájdite odborníka

Encyklopédia

špecifiká

Štatistika a výskum

Príručky pre pacientov

Deti

Videá a návody

Diagnóza a testy

Ošetrenia a terapie

Klinické štúdie

teenageri

genetika

časopis NIH MedlinePlus

Články časopisu