Syndróm karpálneho tunelu

zhrnutie

Čo je syndróm karpálneho tunela?

Syndróm karpálneho tunela je názov pre skupinu problémov, ktoré zahŕňajú necitlivosť, brnenie, slabosť alebo bolesť zápästie or ruka. Je to veľmi častý stav, ktorý sa stane, keď sa stlačí nerv v zápästí.

Karpálny tunel je úzky otvor medzi kosťami v zápästí a väzivom, ktoré ich drží pohromade. Nerv, nazývaný stredný nerv, prechádza z vašej dolnej časti ramena cez karpálny tunel a do vašej ruky. Tento nerv poskytuje pocit palcu a prvým trom prstom. Pomáha vám tiež pohybovať palcom.

Šľachy tiež prebiehajú z vašej spodnej časti paže, cez karpálny tunel a do vašej ruky. Šľachy spájajú kosti prstov so svalmi na ruke, takže môžete prsty ohýbať.

v prípade, že šľachy opuchnú alebo podráždené vo vnútri karpálneho tunela, môžu tlačiť na nerv. Stlačený nerv nemusí dobre fungovať, čo môže viesť k znecitliveniu, slabosti a ďalším príznakom syndrómu karpálneho tunela.

Čo spôsobuje syndróm karpálneho tunela?

V niektorých prípadoch je príčina syndrómu karpálneho tunela neznáma. Ale zvyčajne sa to stane z kombinácie vecí, ktoré ovplyvňujú štruktúry vo vašom zápästí, ako napríklad:

• Zranenie zápästia ktorý spôsobuje opuch, ako napr vymknúť or zlomená kosť
• Zdravotné podmienky ktoré môžu ovplyvniť vaše nervy, kĺbyalebo iné časti vášho zápästia, napríklad:
  • Cukrovka.
  • reumatoidná artritída.
  • Cysta resp nádor v zápästí.
  • Zmeny v určitých hormóny, čo môže spôsobiť opuch z nadbytočnej tekutiny vo vašom tele. Príklady zahŕňajú an nedostatočná činnosť štítnej žľazy (hypotyreóza), tehotenstva a menopauze.
  • Problémy s formovaním zápästia.
• Robte rovnaké pohyby zápästia a ruky znova a znova, ako napríklad:
  • Práce na montážnej linke.
  • Stolárstvo alebo používanie nástrojov, ktoré vibrujú.
  • Pletenie, záhradníctvo alebo športy, ako je golf.

Výskumníci si nie sú istí, či dlhodobé písanie alebo používanie počítača vedie k syndrómu karpálneho tunela.

Kto má väčšiu pravdepodobnosť vzniku syndrómu karpálneho tunela?

Syndróm karpálneho tunela sa zvyčajne vyskytuje iba u dospelých. Je pravdepodobnejšie, že sa u vás rozvinie, ak:

• Ste žena. Ženy majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť syndrómu karpálneho tunela ako muži.
• Mať zdravotný stav ktoré môžu ovplyvniť štruktúry vášho zápästia.
• Vykonávajte činnosti s opakovanými pohybmi rúk.
• Mal zranenie zápästia.
• Mať blízky príbuzný ktorí mali syndróm karpálneho tunela, ako napríklad rodič, brat alebo sestra.

Aké sú príznaky syndrómu karpálneho tunela?

Môžete cítiť necitlivosť, mravčenie or horiace v prstoch, najmä v palci, ukazováku a prostredníku. Symptómy často postihujú obe ruky.

V počiatočných štádiách sú príznaky zvyčajne:

• Začnite pomaly vo svojej dominantnej ruke (v tej, ktorou píšete)
• Stáva sa to v noci, ak spíte s ohnutými zápästiami

Keď sa príznaky zhoršia, môžete si všimnúť:

• Mravčenie, bolesť alebo slabosť pri určitých činnostiach, ako je šoférovanie alebo držanie telefónu
• Ťažkosti s uchopením alebo držaním malých vecí
• Pocit, že vaše prsty sú opuchnuté, keď nie sú

Bez liečby by ste mohli stratiť cit v niektorých prstoch a mať trvalú slabosť palca. Ale včasná diagnostika a liečba môžu pomôcť zabrániť trvalému poškodeniu.

Ako sa diagnostikuje syndróm karpálneho tunela?

Ak chcete zistiť, či máte syndróm karpálneho tunela, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti:

• Opýtajte sa na svoju anamnézu
• Opýtajte sa na svoje rodinná zdravotná anamnéza
• Vykonajte fyzickú skúšku
• V prípade potreby si objednajte testy, Ako napríklad:
  • Laboratórne testy hľadať choroby, ktoré môžu poškodiť nervy
  • röntgenové lúče hľadať zlomené kosti resp artritída
  • Testy na meranie elektrickú aktivitu vo vašich nervoch a svaloch
  • Ultrazvuk na kontrolu nervu v karpálnom tuneli

Aké sú spôsoby liečby syndrómu karpálneho tunela?

Je ľahšie liečiť syndróm karpálneho tunela včas, takže by ste mali začať liečbu čo najskôr. Váš poskytovateľ najskôr vylieči všetky vaše zdravotné ťažkosti, ktoré môžu spôsobiť vaše príznaky. Ďalším krokom by bola liečba syndrómu karpálneho tunela. Môžu zahŕňať:

• Dlahy na zápästia (zvyčajne sa nosí v noci).
• Rest.
• Lieky na zníženie opuchu a bolesti:
• Cez pult lieky proti bolestiako je aspirín, ibuprofén a naproxén sodný.
• predpis steroidy, buď tabletky alebo injekciu (injekciu) do zápästia.
• Iné terapie (komplementárna a integračná medicína). Výskum ukazuje, že joga môže pomôcť s bolesťou a slabosťou. Niektorí ľudia môžu nájsť akupunktúra a chiropraxe starostlivosť užitočná, ale výskum nepreukázal, že tieto terapie môžu zlepšiť syndróm karpálneho tunela. Ak chcete vyskúšať iné terapie, najskôr sa porozprávajte so svojím poskytovateľom.
• chirurgia aby bolo viac miesta v karpálnom tuneli. Chirurgia môže byť možnosťou, ak sú vaše príznaky závažné a iné liečby nefungujú. Zahŕňa prerezanie väziva zápästia, aby sa uvoľnil tlak na nerv. Obnova môže trvať mesiace. Syndróm karpálneho tunela sa po operácii zriedka vracia, ale mierne príznaky môžu pretrvávať.

Dá sa syndrómu karpálneho tunela predísť?

Môžete pomôcť predchádzať syndrómu karpálneho tunela, ak si budete chrániť zápästia:

• Použitie dobrá pozícia aby ste mali zápästia v prirodzenej polohe.
• Udržujte ruky v teple, aby boli vaše svaly pružné. Pomôcť môžu rukavice bez prstov.
• Urobte si pracovné prestávky a zmeňte svoje úlohy.
• Natiahnite a precvičte ruky a zápästia.
• Usporiadajte si pracovný priestor a nástroje tak, aby ste znížili námahu na rukách a zápästiach.

NIH: Národný inštitút neurologických porúch a mŕtvice

Ošetrenia a terapie

• O chirurgii ruky Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky
• Cvičenia karpálneho tunela: môžu zmierniť príznaky? Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Oprava karpálneho tunela – séria — Normálna anatómia Lekárska encyklopédia
• Chirurgia ruky Anestézia Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky
• Injekcie do kĺbov a mäkkých tkanív Americká akadémia rodinných lekárov
• Chirurgia zápästia: Artroskopia Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky

Nájdite odborníka

• Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky
• Nájdite ručného chirurga Americká spoločnosť pre chirurgiu ruky
• Národný ústav neurologických porúch a mŕtvica Národný ústav neurologických porúch a mŕtvica

Príručky pre pacientov

• Biopsia karpálneho tunela Lekárska encyklopédia
• Uvoľnenie karpálneho tunela Lekárska encyklopédia
• Syndróm karpálneho tunela Lekárska encyklopédia

Začni tu

• Syndróm karpálneho tunelu Americká vysoká škola reumatológie
• Syndróm karpálneho tunelu Národný ústav neurologických porúch a mŕtvica
• Necitlivosť prstov: Môže to byť syndróm karpálneho tunela? National Institutes of Health

Dámske

• Syndróm karpálneho tunelu Oddelenie zdravotníctva a sociálnych služieb, Úrad pre zdravie žien

genetika

• Syndróm karpálneho tunela: MedlinePlus Genetics Národná knižnica medicíny
• Dedičná neuropatia so sklonom k ​​tlakovým obrnám: MedlinePlus Genetics Národná knižnica medicíny

Klinické štúdie

• ClinicalTrials.gov: Syndróm karpálneho tunela National Institutes of Health

Prevencia a rizikové faktory

• Počítačové pracovné stanice: Klávesnice Správa bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci
• Počítačové pracovné stanice: Podpora zápästia/dlane Správa bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci

Diagnóza a testy

• Elektromyografia (EMG) a štúdie nervového vedenia Národná knižnica medicíny
• Bolesť zápästia Mayo Foundation pre lekárske vzdelávanie a výskum
• Röntgenové lúče: Téma zdravia MedlinePlus Národná knižnica medicíny

Články časopisu

• Syndróm karpálneho tunelu