Blessures et troubles du poignet

Résumé

Votre poignet relie votre main à votre avant-bras. Ce n'est pas un gros joint; il a plusieurs petites articulations. Cela le rend flexible et vous permet de bouger votre main de différentes manières. Le poignet possède deux gros os de l'avant-bras et huit petits os appelés carpiens. Il possède également des tendons et des ligaments, qui sont des tissus conjonctifs. Les tendons relient les muscles aux os. Les ligaments relient les os entre eux.

Quels sont les types de blessures et de troubles du poignet ?

Certains des types les plus courants de blessures et de troubles du poignet sont :

• Syndrome du canal carpien, ce qui se produit lorsqu'un nerf qui va de votre avant-bras à votre paume est comprimé au niveau du poignet
• Kystes ganglionnaires, qui sont des masses ou des masses non cancéreuses
• Goutte, qui est une forme d'arthrite causée par une accumulation d'acide urique dans vos articulations
• Fractures (OS cassés)
• Arthrose, le type d’arthrite le plus courant. Elle est causée par l’usure des articulations.
• Entorses et foulures, qui sont des blessures aux ligaments et des blessures aux muscles ou aux tendons
• Tendinite, inflammation d'un tendon, généralement due à une surutilisation

Qui est à risque de blessures et de troubles du poignet ?

Certaines choses peuvent vous exposer à un risque plus élevé d’avoir un problème de poignet, notamment :

• Faire du sport, ce qui peut vous exposer à des risques de blessures et exercer une pression sur votre poignet. Par exemple, vous pourriez tomber sur la main tendue lorsque vous faites du patinage ou du snowboard. Votre poignet pourrait être blessé lors de la pratique de sports de contact. Et d'autres sports comme la gymnastique et le basket-ball peuvent fatiguer vos poignets.
• Effectuer des mouvements répétitifs du poignet, comme taper sur un clavier, travailler sur une chaîne de montage ou utiliser des outils électriques.
• Avoir certaines maladies. Par exemple, l'arthrite rhumatoïde peut provoquer des douleurs au poignet.

Quels sont les symptômes des blessures et troubles du poignet ?

Les symptômes d’un problème de poignet peuvent varier selon le problème. Un symptôme courant est la douleur au poignet. Certains autres symptômes possibles incluent un gonflement, une diminution de la force du poignet et un engourdissement ou des picotements soudains.

Comment diagnostique-t-on les blessures et les troubles du poignet ?

Votre fournisseur de soins de santé peut utiliser de nombreux outils pour établir un diagnostic :

• Un historique médical, qui comprend des questions sur vos symptômes
• Un examen physique, comprenant la vérification de la force de votre poignet et de l'amplitude de mouvement
• An radiographie ou d'un autre test d'imagerie
• Des bilans sanguins

Quels sont les traitements des blessures et troubles du poignet ?

Les traitements de la douleur au poignet dépendent du type de blessure ou de trouble. Ils peuvent inclure :

• Reposer votre poignet
• Porter une attelle de poignet ou un plâtre
• Anti-douleurs
• Des injections de cortisone
• Physiothérapie
• Chirugie

Les blessures et les troubles du poignet peuvent-ils être évités ?

Pour tenter de prévenir les problèmes de poignet, vous pouvez :

• Utilisez des protège-poignets lorsque vous pratiquez des sports qui vous exposent à des risques de blessures au poignet.
• Sur le lieu de travail, effectuez des exercices d’étirement et prenez des pauses fréquentes. Vous devez également faire attention à ergonomiques supérieurs. pour vous assurer que vous utilisez la bonne position du poignet pendant que vous travaillez.
• Assurez-vous d'en consommer suffisamment calcium et vitamine D pour garder tes os solides

Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et de la peau

Traitements et thérapies

• À propos de la chirurgie de la main Société américaine de chirurgie de la main
• Anesthésie Chirurgie De La Main Société américaine de chirurgie de la main
• Aimants pour la douleur Centre national pour la santé complémentaire et intégrative
• Chirurgie du poignet : arthroscopie Société américaine de chirurgie de la main

Trouver un expert

• Société américaine de chirurgie de la main Société américaine de chirurgie de la main
• Trouver un chirurgien de la main Société américaine de chirurgie de la main
• Institut national pour la sécurité et la santé au travail Institut national pour la sécurité et la santé au travail
• Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et de la peau Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et de la peau

Encyclopédie

• IRM du bras Encyclopédie médicale

Spécifiques

• Arthrite du poignet Académie américaine des chirurgiens orthopédiques
• Ténosynovite de De Quervain Fondation Mayo pour l'éducation et la recherche médicales
• Tendinose de De Quervain Académie américaine des chirurgiens orthopédiques
• Fractures du radius distal (poignet cassé) Académie américaine des chirurgiens orthopédiques
• Kyste ganglionnaire du poignet et de la main Académie américaine des chirurgiens orthopédiques
• Blessures au golf à la main, au poignet ou au coude Société américaine de chirurgie de la main
• Maladie de Kienböck Société américaine de chirurgie de la main
• Fracture du scaphoïde du poignet Académie américaine des chirurgiens orthopédiques
• Entorse au poignet Société américaine de chirurgie de la main
• Fracture du poignet Société américaine de chirurgie de la main

Diagnostic et Tests

• Radiographie osseuse (radiographie) Société de radiologie de l'Amérique du Nord
• Arthrographie directe Société de radiologie de l'Amérique du Nord
• Problèmes de main/poignet/bras Académie américaine des médecins de famille
• La douleur au poignet Fondation Mayo pour l'éducation et la recherche médicales

Essais cliniques

• ClinicalTrials.gov : Kystes ganglionnaires National Institutes of Health
• ClinicalTrials.gov : Blessures au poignet National Institutes of Health

Documents pour les patients

• Fracture du poignet de Colles – suivi Encyclopédie médicale
• Tendinite de De Quervain Encyclopédie médicale
• Arthroscopie du poignet Encyclopédie médicale
• La douleur au poignet Encyclopédie médicale
• Entorse du poignet – suivi Encyclopédie médicale

Problèmes liés

• Poste de travail informatique : pointeur/souris Sécurité et administration de la santé au travail
• Postes de travail informatiques : claviers Sécurité et administration de la santé au travail

Facteurs de prévention et de risque

• Postes de travail informatiques : supports de poignet/paume Sécurité et administration de la santé au travail

Bureau de référence

• Anatomie de la main Société américaine de chirurgie de la main

Articles de journaux

• Blessures et troubles du poignet