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Santé mentale des adolescents

Santé mentale des adolescents

Résumé

Être adolescent est difficile. Vous êtes stressé d'être aimé, de réussir à l'école, de vous entendre avec votre famille et de prendre de grandes décisions. Vous ne pouvez pas éviter la plupart de ces pressions, et il est normal de s’en inquiéter. Mais se sentir très triste, désespéré ou sans valeur pourrait être un signe avant-coureur d’un problème de santé mentale.

Les problèmes de santé mentale sont réels, douloureux et parfois graves. Vous pourriez avoir besoin d’aide si vous présentez les signes mentionnés ci-dessus, ou si vous :

  • Se sent souvent très en colère ou très inquiet
  • Ressentir du chagrin pendant longtemps après une perte ou un décès
  • Pensez que votre esprit est contrôlé ou hors de contrôle
  • Utilisez le alcool or médicaments
  • Exercer, suivre un régime et/ou manger de façon obsessionnelle
  • Blesser autrui ou détruire des biens
  • Faites des choses imprudentes qui pourraient vous nuire ou nuire à autrui
  • Feel déprimé (triste et désespéré)

Les problèmes de santé mentale peuvent être traités. Pour trouver de l'aide, parlez à vos parents, à votre conseiller scolaire ou à votre fournisseur de soins de santé.

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