Ronflement

Résumé

Le ronflement est le son que vous faites lorsque votre respiration est bloquée pendant que vous dormez. Le son est provoqué par les tissus situés au sommet de vos voies respiratoires qui se heurtent et vibrent. Le ronflement est courant, surtout chez les personnes âgées et les personnes en surpoids.

Lorsqu’il est grave, le ronflement peut provoquer des réveils fréquents la nuit et une somnolence diurne. Cela peut perturber le sommeil de votre partenaire de lit. Le ronflement peut également être le signe d'un trouble du sommeil grave appelé apnée du sommeil. Vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé si vous êtes souvent fatigué pendant la journée, si vous ne sentez pas bien dormir ou si vous vous réveillez à bout de souffle.

Pour réduire le ronflement :

• Perdez du poids si vous êtes en surpoids. Cela peut aider, mais les personnes minces peuvent aussi ronfler.
• Réduisez ou évitez l’alcool et les autres sédatifs à l’heure du coucher
• Ne dormez pas à plat sur le dos

NIH : Institut national sur le vieillissement

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• Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie - Chirurgie de la tête et du cou Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie - Chirurgie de la tête et du cou
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Essais cliniques

• ClinicalTrials.gov : ronflement National Institutes of Health

Traitements et thérapies

• Thérapie par appareils bucco-dentaires Académie américaine de médecine dentaire du sommeil
• Options de traitement pour les adultes souffrant de ronflement Académie américaine d'oto-rhino-laryngologie - Chirurgie de la tête et du cou

Articles de journaux

• Ronflement

Diagnostic et Tests

• Etude du sommeil National Library of Medicine

Encyclopédie

• Ronflement Encyclopédie médicale

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• Ronflement Fondation Mayo pour l'éducation et la recherche médicales
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Documents pour les patients

• Ronflement — adultes Encyclopédie médicale
• Uvulopalatopharyngoplastie (UPPP) Encyclopédie médicale