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Ostéoporose

Ostéoporose

Résumé

L'ostéoporose est une maladie qui fragilise les os. Ces derniers deviennent plus susceptibles de se fracturer , notamment ceux de la hanche, de la colonne vertébrale et du poignet. Aux États-Unis, des millions de personnes souffrent déjà d'ostéoporose ou présentent un risque élevé en raison d'une faible masse osseuse.

N’importe qui peut développer l’ostéoporose, mais elle est plus fréquente chez les femmes âgées. Les facteurs de risque comprennent :

  • Vieillir
  • Être petit et mince
  • Avoir des antécédents familiaux d'ostéoporose
  • Prendre certains médicaments
  • Être une femme blanche ou asiatique
  • Avoir faible densité osseuse

L'ostéoporose est une maladie silencieuse. Vous ne saurez peut-être pas que vous l’avez jusqu’à ce que vous vous cassiez un os. Un test de densité minérale osseuse est le meilleur moyen de vérifier la santé de vos os.

Pour garder des os solides, adoptez une alimentation riche en calcium et en vitamine D , faites de l'exercice et ne fumez pas. Au besoin, des médicaments peuvent également être utiles. Il est aussi important d'éviter les chutes . Les chutes sont la première cause de fractures chez les personnes âgées.

NIH : Institut national de l'arthrite, de l'appareil locomoteur et de la peau
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