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Santé des personnes âgées
Résumé
Aux États-Unis, les gens vivent plus longtemps que jamais. De nombreuses personnes âgées mènent une vie active et saine. Mais une chose est indéniable : à mesure que nous vieillissons, notre corps et notre esprit changent. Vous devez savoir à quoi vous attendre. Certains changements peuvent simplement faire partie du vieillissement normal, tandis que d’autres peuvent être le signe avant-coureur d’un problème médical. Il est important de connaître la différence et d’informer votre fournisseur de soins de santé si vous avez des inquiétudes.
Avoir un mode de vie sain peut vous aider à faire face aux changements normaux liés au vieillissement et à tirer le meilleur parti de votre vie. Ceci comprend une saine alimentation, activité physique régulièreet faire la santé mentale une priorité.
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