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Santé des personnes âgées
Résumé
Aux États-Unis, les gens vivent plus longtemps que jamais. De nombreuses personnes âgées mènent une vie active et saine. Mais une chose est indéniable : à mesure que nous vieillissons, notre corps et notre esprit changent. Vous devez savoir à quoi vous attendre. Certains changements peuvent simplement faire partie du vieillissement normal, tandis que d’autres peuvent être le signe avant-coureur d’un problème médical. Il est important de connaître la différence et d’informer votre fournisseur de soins de santé si vous avez des inquiétudes.
Adopter un mode de vie sain peut vous aider à mieux vivre les changements liés au vieillissement et à profiter pleinement de la vie. Cela inclut une alimentation équilibrée , une activité physique régulière et le fait de prendre soin de sa santé mentale.
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