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Bibliothèque de santé fourni par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM)

Déshydration

Déshydration

Synthèse

Qu'est-ce que la déshydratation?

La déshydratation est une condition causée par la perte de trop liquide du corps. Cela se produit lorsque vous perdez plus de liquides que vous n’en absorbez et que votre corps n’a pas suffisamment de liquides pour fonctionner correctement.

Qu'est-ce qui cause la déshydratation?

Vous pouvez vous déshydrater à cause de :

Qui est à risque de déshydratation ?

Certaines personnes présentent un risque plus élevé de déshydratation :

  • Personnes âgées. Certaines personnes perdent la sensation de soif à mesure qu’elles vieillissent et ne boivent donc pas suffisamment de liquides.
  • Les nourrissons et les jeunes enfants, qui sont plus susceptibles d'avoir la diarrhée ou des vomissements
  • Les personnes atteintes de maladies chroniques qui les amènent à uriner ou à transpirer plus souvent, comme diabète, fibrose kystique, ou problèmes rénaux
  • Les personnes qui prennent des médicaments qui les font uriner ou transpirer davantage
  • Les personnes qui font de l'exercice ou travaillent à l'extérieur par temps chaud

Quels sont les symptômes de la déshydratation ?

Chez les adultes, les symptômes de la déshydratation comprennent :

  • Avoir très soif
  • Bouche sèche
  • Uriner et transpirer moins que d’habitude
  • Urine de couleur foncée
  • Peau sèche
  • Se sentir fatigué
  • Vertiges

Chez les nourrissons et les jeunes enfants, les symptômes de la déshydratation comprennent :

  • Bouche et langue sèches
  • Pleurer sans larmes
  • Pas de couches mouillées pendant 3 heures ou plus
  • Une forte fièvre
  • Être inhabituellement somnolent ou somnolent
  • Irritabilité
  • Des yeux qui semblent enfoncés

La déshydratation peut être légère ou suffisamment grave pour mettre la vie en danger. Obtenez immédiatement une aide médicale si les symptômes comprennent également :

Comment diagnostique-t-on la déshydratation ?

Pour poser un diagnostic, votre fournisseur de soins de santé :

  • Faire un examen physique
  • Vérifiez votre signes vitaux
  • Renseignez-vous sur vos symptômes

Vous pouvez également avoir :

  • Des analyses de sang pour vérifier vos niveaux d'électrolytes, notamment potassium ou sodium. Les électrolytes sont des minéraux présents dans votre corps qui ont une charge électrique. Ils ont de nombreuses tâches importantes, notamment en aidant à maintenir un équilibre des fluides dans votre corps.
  • Des analyses de sang pour vérifier votre fonction rénale
  • Tests d'urine pour vérifier la déshydratation et sa cause

Quels sont les traitements de la déshydratation ?

Le traitement de la déshydratation consiste à remplacer les liquides et les électrolytes que vous avez perdus. Pour les cas bénins, il vous suffira peut-être de boire beaucoup d’eau. Si vous avez perdu des électrolytes, les boissons pour sportifs peuvent vous aider. Il existe également des solutions de réhydratation orale pour les enfants. Vous pouvez les acheter sans ordonnance.

Les cas graves peuvent être traités avec des liquides intraveineux (IV) contenant du sel dans un hôpital.

La déshydratation peut-elle être évitée ?

La clé pour prévenir la déshydratation est de s’assurer de boire suffisamment de liquides :

  • Buvez suffisamment d'eau chaque jour. Les besoins de chaque personne peuvent être différents, alors demandez à votre fournisseur de soins de santé quelle quantité vous devriez boire chaque jour.
  • Si vous faites de l'exercice par temps chaud et que vous perdez beaucoup de minéraux à cause de la transpiration, les boissons pour sportifs peuvent être utiles.
  • Évitez les boissons contenant du sucre et caféine
  • Buvez plus de liquides lorsqu’il fait chaud ou lorsque vous êtes malade

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