علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

سوالات متداول در مورد مراقبت از چشم

هر چند وقت یک بار باید چشم هایم را چک کنم؟

به طور کلی، معاینه چشم به صورت سالانه توصیه می شود و بیشتر برای کسانی که شرایط خاصی دارند یا سابقه خانوادگی مشکلات چشمی دارند، توصیه می شود. اگر چشمان شما سالم است و بینایی خوبی دارد، بزرگسالان باید یک بار در 20 سالگی و دو بار در 30 سالگی توسط چشم پزشک معاینه کامل انجام دهند. آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه می کند که بزرگسالان در سن 40 سالگی، زمانی که علائم اولیه بیماری یا تغییرات در بینایی ظاهر می شوند، معاینه کامل چشم را انجام دهند. تشخیص زودهنگام مشکلات چشمی مهم است زیرا درمان زودهنگام می تواند به حفظ بینایی شما کمک کند.

برای کودکان، انجمن بینایی سنجی آمریکا معاینه را در حدود 6 ماهگی، دوباره در 3 سالگی و قبل از شروع مدرسه (بین 5 تا 6 سالگی) توصیه می کند. 

ویزیت سالانه برای هر فردی در هر سنی که از لنزهای تماسی استفاده می کند، اگر فشار خون بالا دارید یا دیابت دارید، توصیه می شود. همچنین مهم است که پس از معاینه از برنامه ارائه شده توسط ارائه دهنده مراقبت چشم خود پیروی کنید. متوجه خواهید شد که هر چند وقت یک بار توصیه می شود که معاینه شوید زیرا خطر ابتلا به بیماری چشمی با افزایش شما افزایش می یابد.

تفاوت بین چشم پزشک و بینایی سنج چیست؟

چشم پزشکان پزشکان پزشکی (MDs) هستند که می توانند جراحی چشم را انجام دهند. اپتومتریست ها (ODs) بیماری های چشم را تشخیص و درمان می کنند و می توانند عینک و لنزهای تماسی را تجویز کنند. 

برای محافظت از چشمانم چه کنم؟

از عینک آفتابی استفاده کنید که 100% اشعه UVA و UVB را مسدود می کند، سیگار نکشید، رژیم غذایی سالمی داشته باشید و به طور منظم معاینه چشم انجام دهید. اگر زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذرانید، ممکن است به نسخه دیگری برای عینک کامپیوتر نیاز داشته باشید. در حالی که مانیتورهای کامپیوتر پرتوهای مضر فرابنفش ساطع نمی‌کنند، عینک‌های کامپیوتری برای بهینه‌سازی دید برای فاصله خاص صفحه کامپیوتر طراحی شده‌اند که معمولاً با فاصله خواندن یا استفاده عمومی متفاوت است. 

برای کاهش فشار چشم، قانون 20-20-20 را رعایت کنید - برای هر 20 دقیقه تماشای صفحه نمایش، به مدت 20 ثانیه به چیزی در فاصله 20 فوتی نگاه کنید. 

علائم مشکلات چشمی چیست؟

هر یک از این علائم می تواند نشان دهنده مشکل چشم باشد:

  • بینایی تار
  • حساسیت به نور
  • چشم درد
  • شناورها - الیاف پروتئینی که می توانند به هم چسبیده و به صورت لکه ها، نخ ها یا خطوط خمیده در دید شما ظاهر شوند. 

بیماری های چشمی شامل دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، گلوکوم و رتینوپاتی دیابتی است. اینها برخی از دلایل اصلی از دست دادن بینایی هستند. اگر هر یک از علائم را تجربه کردید، یک قرار ملاقات با ارائه دهنده مراقبت های چشم خود بگیرید و با ارائه دهنده مراقبت های اولیه خود مشورت کنید.

در طول معاینه چشم چه آزمایشاتی انجام خواهم داد؟

معاینه چشم یک روش نسبتا ساده و راحت است و نباید بیش از 45 تا 90 دقیقه طول بکشد. چکاپ چشم شما شامل موارد زیر خواهد بود:

  • سابقه پزشکی شما
  • حدت بینایی با نمودار چشمی آزمایش می‌شود (حدت بینایی را می‌توان در مدارس نیز آزمایش کرد، و بیشتر ایالت‌ها قبل از صدور گواهینامه رانندگی نیاز به آزمایش دارند.)
  • مردمک ها، دید جانبی، حرکت چشم، شبکیه و عصب بینایی، قسمت جلویی چشم شما
  • نسخه شما برای لنزهای اصلاحی
  • فشار چشم (آزمایش پف هوا فشار مایع را در چشمان شما اندازه گیری می کند که می تواند نشان دهنده آب سیاه باشد.)

پیری با چشمان من چه می کند؟

برای والدین، برنامه‌ریزی غربالگری‌های توصیه‌شده و یادگیری نشانه‌های مشکلات رشد چشمی که باید در کودکان خردسال و نوجوانان خود مراقب آن باشند، مهم است.

میانسالی زمانی است که علائم بسیاری از بیماری های چشمی ممکن است ظاهر شود و سایر بیماری ها بدون هیچ علامتی ایجاد شوند. برای بزرگسالانی که هیچ علامتی از بیماری چشمی ندارند یا هیچ فاکتور خطری برای بیماری چشمی ندارند بسیار مهم است که در سن 40 سالگی معاینه چشمی اولیه را انجام دهند، بنابراین درمان می‌تواند برای حفظ بینایی زود شروع شود.

برای بزرگسالان بالای 65 سال، پیری طبیعی چشم منجر به از دست دادن بینایی نمی شود. از دست دادن بینایی نتیجه بیماری های چشمی، صدمات یا هر دو است. اگر مشکل بینایی دارید، مهم است که به طور منظم به چشم پزشک خود مراجعه کنید.

وقتی یک ارائه دهنده به چشمان من نگاه می کند چه چیزی می تواند ببیند؟

چشم تنها جایی در بدن است که بدون جراحی، پزشک می‌تواند دید واضحی از رگ‌های خونی، اعصاب و بافت پیوندی داشته باشد. چشم‌ها بخش مهمی از سیستم عصبی بزرگ‌تر ما هستند، بنابراین ناهنجاری‌هایی که در چشم دیده می‌شوند ممکن است نشانه‌ای از تغییرات در سایر قسمت‌های بدن باشند. سکته بالقوه یکی از این شرایط است که در کنار دیابت، فشار خون بالا، بیماری های خودایمنی، بیماری های مقاربتی و سرطان ها وجود دارد.

دید 20/20 چیست؟

نمودار چشمی وضوح یا وضوح دید شما را اندازه گیری می کند. 20 مورد برتر در 20/20 نشان دهنده فاصله در فوت از نمودار چشمی است. عدد پایین فاصله ای است که یک فرد با بینایی طبیعی می تواند همان خط روی نمودار را بخواند.

به عنوان مثال، اگر بینایی 20/30 دارید، به این معنی است که بینایی شما بدتر از حد متوسط ​​است. بیست فوت دورتر، می توانید حروفی را بخوانید که اکثر مردم می توانند از فاصله 30 فوتی ببینند. برخی از افراد می توانند بینایی 20/15 داشته باشند که واضح تر از حد متوسط ​​است. هدف با عینک یا لنز تماسی این است که بینایی فرد را به 20/20 برساند.

در اکثر ایالت ها، برای گواهینامه رانندگی بدون محدودیت، به دید 20/40 یا بهتر نیاز دارید. اگر بینایی افراد با عینک یا تماسی 20/200 یا بدتر از آن باشد، "از نظر قانونی نابینا" در نظر گرفته می شوند.

همچنین ممکن است که شما علاقه مند باشید به...

آب مروارید

آب مروارید زمانی اتفاق می‌افتد که پروتئین‌های عدسی چشم در کنار هم جمع می‌شوند و باعث تاری دید می‌شوند. معمولاً با افزایش سن، آنها با جراحی قابل درمان هستند که بینایی را بازیابی می کند.
مراقبت از چشم
پیری چشم، جراحی آب مروارید، آب مروارید، سلامت چشم، از دست دادن بینایی

رتینوپاتی دیابتی

رتینوپاتی دیابتی، ناشی از قند خون بالا که به عروق خونی شبکیه آسیب می رساند، می تواند منجر به از دست دادن بینایی شود. تشخیص و درمان زود هنگام برای حفظ بینایی بسیار مهم است.
دیابت، مراقبت از چشم
مراقبت از دیابت، رتینوپاتی دیابتی، سلامت چشم، سلامت شبکیه چشم، پیشگیری از کاهش بینایی