علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت ارائه شده توسط کتابخانه ملی پزشکی (NLM)

سلامت جنسی نوجوانان

سلامت جنسی نوجوانان

خلاصه

سلامت جنسی نوجوان چیست؟

سلامت جنسی نوجوانان در مورد این است که رابطه جنسی چگونه بر سلامت جسمی و عاطفی شما تأثیر می گذارد. این به این معنی است که بدانید چگونه روابط سالم ایجاد کنید و در مورد رابطه جنسی که برای شما مناسب است تصمیم بگیرید.

همانطور که بدن شما در طول بلوغنحوه تفکر، احساس و تعامل شما با دیگران نیز تغییر می کند. ممکن است احساسات و افکار جدیدی در مورد رابطه جنسی داشته باشید. درک اینکه به عنوان یک جوان جنسی در حال تبدیل شدن به چه کسی هستید نیز بخشی از سلامت جنسی نوجوانان است. برای برخی از نوجوانان، این شامل درک است هویت جنسیتی، بیان جنسیتی و گرایش جنسی.

برای همه نوجوانان، مسئولیت سلامت جنسی بخشی از رشد است. چه بخواهید رابطه جنسی داشته باشید و چه صبر کنید، مسئولیت شامل دانستن موارد زیر است:

بیماری های مقاربتی (STD) چیست؟

بیماری های مقاربتی (STD) یا عفونت های مقاربتی (STIs) ناشی از باکتری, ویروس هاو انگل ها که از فردی به فرد دیگر معمولاً در طول رابطه جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی سرایت می کند. برخی از بیماری های مقاربتی از طریق تماس پوست به پوست منتقل می شوند. بدون درمان، برخی از بیماری های مقاربتی می توانند مشکلات سلامتی طولانی مدت ایجاد کنند.

بیش از 20 نوع بیماری مقاربتی وجود دارد که عبارتند از:

بیماری های مقاربتی همیشه علائمی ایجاد نمی کنند. بنابراین ممکن است بدون اطلاع به عفونت مبتلا شوید و سپس آن را به شخص دیگری منتقل کنید. تنها راه برای اطمینان از اینکه آیا مبتلا به بیماری مقاربتی هستید یا خیر، ابتلا است آزمایش.

چگونه می توانم شانس ابتلا به بیماری های مقاربتی (STD) را کاهش دهم؟

مطمئن ترین راه برای جلوگیری از عفونت، عدم داشتن رابطه جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی است. «نه» گفتن به رابطه جنسی برای بسیاری از نوجوانان انتخاب مناسبی است.

اگر تصمیم به داشتن رابطه جنسی دارید، شیوه های "سکس ایمن تر" شانس شما را برای ابتلا به STD کاهش می دهد. آنها عبارتند از:

  • صحبت کردن با همسرتان در مورد پیشگیری از بیماری های مقاربتی و انجام آزمایش قبل از رابطه جنسی. اگر نمی توانید در مورد بیماری های مقاربتی صحبت کنید، برای داشتن رابطه جنسی آماده نیستید.
  • دریافت واکسن HPV شما می توانید از سن 9 تا 26 سالگی واکسینه شوید.
  • استفاده صحیح از کاندوم در هر رابطه جنسی واژینال، دهانی یا مقعدی:
    • کاندوم های لاتکس خارجی (مردانه) بهترین محافظت را در برابر بیماری های مقاربتی ارائه می کنند. اگر شما یا شریک زندگیتان هستید حساسیت به لاتکس، می توانید از کاندوم پلی اورتان استفاده کنید.
    • کاندوم های داخلی (زنانه) که از نیتریل ساخته شده اند، در داخل بدن (واژن یا مقعد) قرار می گیرند. آنها ممکن است نسبت به کاندوم های خارجی لاتکس در برابر بیماری های مقاربتی موثرتر باشند.
    • از هر دو نوع کاندوم با هم استفاده نکنید زیرا احتمال پاره شدن آنها را افزایش می دهد
    • برای محافظت از دهان در هنگام رابطه جنسی دهانی از یک بند دندانی (یک قطعه مربع لاتکس، پلی اورتان یا نیتریل) استفاده کنید.
  • داشتن رابطه جنسی فقط با یک نفر که فقط با شما رابطه جنسی دارد (تک همسری متقابل). اما ابتدا، هر دوی شما باید برای بیماری های مقاربتی آزمایش شوید.
  • عدم ترکیب الکل یا مواد مخدر با رابطه جنسی. برای انتخاب ایمن تر در مورد رابطه جنسی باید به وضوح فکر کنید.

چگونه می توانم شانس بارداری را کاهش دهم؟

تنها راه مطمئن برای جلوگیری از بارداری، عدم داشتن رابطه جنسی واژینال است.

اگر تصمیم به داشتن رابطه جنسی واژینال دارید، کنترل بارداری می تواند به جلوگیری از بارداری کمک کند. انواع مختلفی از پیشگیری از بارداری وجود دارد که به روش های مختلف عمل می کنند. ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی می‌تواند به شما در انتخاب روش‌های کنترل بارداری که برای شما بهترین است کمک کند.

کاندوم تنها روش پیشگیری از بارداری است که از بیماری های مقاربتی محافظت می کند. اما کاندوم به تنهایی موثرترین شکل کنترل بارداری نیست. استفاده از کاندوم با روش دیگری از پیشگیری از بارداری برای پیشگیری از بیماری های مقاربتی و بارداری، ایمن ترین است.

رابطه سالم چیست؟

رابطه جنسی سالم با یک رابطه سالم شروع می شود، بنابراین مهم است که نگاهی صادقانه به نحوه رفتار شما و شریک زندگیتان با یکدیگر بیندازید. رابطه شما ممکن است سالم باشد اگر شامل موارد زیر باشد:

  • توجه. شما و همسرتان برای احساسات یکدیگر ارزش قائل هستید. هیچ یک از شما به دیگری فشار نمی آورید تا کارهایی را که نمی خواهند انجام دهند.
  • اعتماد و صداقت. شما همیشه حقیقت را می گویید و به شریک زندگی خود نیز اعتماد دارید که همین کار را انجام دهد.
  • ارتباط خوب. شما احساس امنیت می کنید که آشکارا در مورد احساسات، بیماری های مقاربتی و سایر روابط خود صحبت کنید. و هر دو گوش می دهید.

رابطه شما ممکن است ناسالم باشد اگر شامل موارد زیر باشد:

  • حسادت و کنترل. یکی از شما می خواهد همه تصمیمات را بگیرد و سعی می کند دیگری را از گذراندن وقت با دوستان و خانواده خود باز دارد.
  • بی احترامی یکی از شما عقاید و احساسات طرف مقابل را مسخره می کند.
  • فشار. یکی از شما سعی می کند دیگری را به انجام کارهای جنسی که نمی خواهد انجام دهد، تحت فشار قرار دهد.
  • خشونت. ضربه زدن، هل دادن، گرفتن و تجاوز جنسی هرگز نباید بخشی از یک رابطه باشد. اگر نمی دانید چگونه به یک رابطه خشونت آمیز پایان دهید، کمک بگیرید.

تصمیمات شما در مورد رابطه جنسی می تواند بر سلامت آینده شما تأثیر بگذارد. مطمئن شوید که حقایق را می دانید تا بتوانید تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما مناسب است.

آمار و تحقیقات

کارآزمایی های بالینی

جزئیات

تشخیص و آزمایشات

میز مرجع

یک متخصص پیدا کنید

مسائل مرتبط

مقاله های ژورنال

شروع کن اینجا

نوجوانان