علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت ارائه شده توسط کتابخانه ملی پزشکی (NLM)

خودکشی

خودکشی

خلاصه

خودکشی چیست؟

خودکشی گرفتن جان خود است. این مرگی است که زمانی اتفاق می افتد که شخصی به خود آسیب برساند زیرا می خواهد به زندگی خود پایان دهد. اقدام به خودکشی زمانی است که شخصی برای پایان دادن به زندگی خود به خود آسیب می زند، اما نمی میرد.

خودکشی یک مشکل عمده بهداشت عمومی و عامل اصلی مرگ و میر در ایالات متحده است. اثرات خودکشی فراتر از فردی است که برای گرفتن جان خود اقدام می کند. همچنین می تواند تأثیری پایدار بر خانواده، دوستان و جوامع داشته باشد.

چه کسانی در معرض خطر خودکشی هستند؟

خودکشی تبعیض قائل نیست. این می تواند هر کسی را، در هر مکان و در هر زمان لمس کند. اما عوامل خاصی وجود دارد که می تواند در خطر خودکشی نقش داشته باشد، از جمله:

  • قبلاً اقدام به خودکشی کرده بود
  • افسردگی و دیگر اختلالات سلامت روان
  • الکل or دارو استفاده از اختلال
  • سابقه خانوادگی اختلال سلامت روان
  • سابقه خانوادگی اختلال مصرف الکل یا مواد مخدر
  • سابقه خانوادگی خودکشی
  • خشونت خانوادگی، از جمله خشونت شریک زندگی صمیمی, سوء استفاده از کودکان، یا جنسی سو استفاده کردن
  • داشتن اسلحه در خانه
  • بودن یا به تازگی از زندان یا زندان خارج شده است
  • قرار گرفتن در معرض رفتار خودکشی دیگران، مانند یکی از اعضای خانواده، همسالان یا افراد مشهور
  • بیماری پزشکی، از جمله درد مزمن
  • رویداد استرس زا در زندگی، مانند از دست دادن شغل، مشکلات مالی، از دست دادن یکی از عزیزان، قطع رابطه و غیره.
  • داشتن سن بین 15 تا 24 سال یا بالای 60 سال

علائم هشدار دهنده خودکشی چیست؟

علائم هشدار دهنده برای خودکشی عبارتند از:

  • صحبت در مورد میل به مردن یا میل به خودکشی
  • برنامه ریزی یا جستجوی راهی برای خودکشی، مانند جستجوی آنلاین
  • خرید اسلحه یا انبار کردن قرص
  • احساس پوچی، ناامیدی، گرفتار شدن، یا اینکه دلیلی برای زندگی کردن وجود ندارد
  • دردی غیر قابل تحمل بودن
  • صحبت کردن در مورد بار بودن برای دیگران
  • استفاده بیشتر از الکل یا مواد مخدر
  • اقدام مضطرب یا آشفته بی پروا رفتار کردن
  • کم یا زیاد خوابیدن
  • کناره گیری از خانواده یا دوستان یا احساس انزوا
  • نشان دادن خشم یا صحبت در مورد انتقام جویی
  • نمایش نوسانات خلقی شدید
  • خداحافظی با عزیزان، سر و سامان دادن به امور

برخی از افراد ممکن است افکار خودکشی خود را به دیگران بگویند. اما دیگران ممکن است سعی کنند آنها را پنهان کنند. این می تواند تشخیص برخی از علائم را سخت تر کند.

اگر به کمک نیاز داشته باشم یا کسی را بشناسم که به کمک نیاز دارد، باید چه کار کنم؟

اگر شما یا کسی که می شناسید علائم هشدار دهنده خودکشی را دارید، فورا کمک بگیریدبه خصوص اگر تغییری در رفتار وجود داشته باشد. اگر اضطراری است، 911 را شماره گیری کنید. در غیر این صورت، پنج مرحله وجود دارد که می توانید انجام دهید:

  • پرسیدن شخص اگر به کشتن خود فکر می کند.
  • آنها را ایمن نگه دارید. دریابید که آیا آنها برنامه ای برای خودکشی دارند و آنها را از چیزهایی که می توانند برای خودکشی استفاده کنند دور نگه دارید.
  • اونجا باهاشون باش با دقت گوش کنید و بفهمید که آنها چه فکر و احساسی دارند.
  • به آنها کمک کنید تا ارتباط برقرار کنند به منابعی که می تواند به آنها کمک کند، مانند:
    • تماس یا ارسال پیامک به 988 Suicide & Crisis Lifeline در 988.
    • چت کردن از طریق چت لایف لاین.
    • برای جانبازان، رسیدن به خط بحران جانبازان از طریق:
      • با 988 تماس بگیرید و سپس 1 را فشار دهید.
      • پیامک به 838255.
      • چت با آنها.
  • وصل بمون. برقراری ارتباط پس از یک بحران می تواند تفاوت ایجاد کند.

NIH: موسسه ملی سلامت روان

موسسه ملی بهداشت روان

پیشگیری و عوامل خطر

شروع کن اینجا

نوجوانان

اطفال

آمار و تحقیقات

کارآزمایی های بالینی

مسائل مرتبط

جزئیات

یک متخصص پیدا کنید

بزرگسالان سالمند

مقاله های ژورنال

تشخیص و آزمایشات

دایره المعارف