Sprains و Strains

خلاصه

رگ به رگ شدن یک رباط کشیده یا پارگی است. رباط ها بافت هایی هستند که استخوان ها را در یک مفصل به هم متصل می کنند. افتادن، پیچ خوردن یا ضربه خوردن همگی می توانند باعث رگ به رگ شدن شوند. مچ پا و مچ دست رگ به رگ شدن شایع است. علائم شامل درد، تورم، کبودی و ناتوانی در حرکت مفصل است. ممکن است هنگام آسیب دیدگی احساس پارگی یا پارگی کنید.

کشیدگی یک عضله یا تاندون کشیده یا پاره شده است. تاندون ها بافت هایی هستند که ماهیچه را به استخوان متصل می کنند. پیچاندن یا کشیدن این بافت ها می تواند باعث ایجاد فشار شود. سویه ها می توانند به طور ناگهانی اتفاق بیفتند یا در طول زمان ایجاد شوند. کشیدگی عضلات پشت و همسترینگ رایج است. بسیاری از افراد در ورزش دچار استرس می شوند. علائم شامل درد، اسپاسم عضلانی، تورم و مشکل در حرکت عضله است.

در ابتدا، درمان هر دو رگ به رگ شدن و کشیدگی معمولاً شامل استراحت دادن به ناحیه آسیب دیده، یخ زدن آن، پوشیدن بانداژ یا وسیله ای است که ناحیه را فشرده می کند و داروها. درمان بعدی ممکن است شامل ورزش و فیزیوتراپی باشد.

NIH: موسسه ملی آرتریت و بیماری‌های اسکلتی و عضلانی و پوستی

مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

جزوه های بیمار

• پیچ خوردگی مچ پا - مراقبت های بعد از آن دایره المعارف پزشکی
• رگ به رگ شدن آرنج - مراقبت های بعدی دایره المعارف پزشکی
• رگ به رگ شدن پا - مراقبت های بعد دایره المعارف پزشکی
• کشیدگی همسترینگ – مراقبت های بعد دایره المعارف پزشکی
• کشیدگی فلکسور هیپ - مراقبت های پس از آن دایره المعارف پزشکی
• رگ به رگ شدن دایره المعارف پزشکی
• فشارها دایره المعارف پزشکی
• ترمیم تاندون دایره المعارف پزشکی
• پیچ خوردگی مچ دست - مراقبت های بعد از آن دایره المعارف پزشکی

اطفال

• درمان اسپری مچ پا آکادمی اطفال آمریکا
• کشیدگی و رگ به رگ شدن (برای والدین) بنیاد نمورس

نوجوانان

• مچ پا بنیاد نمورس
• سویه ها و Sprains بنیاد نمورس

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: رگ به رگ شدن و کشیدگی موسسه ملی بهداشت

جزئیات

• آسیب همسترینگ بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• رگ به رگ شدن انگشت شست انجمن آمریکایی جراحی دست
• مچ دست رگ به رگ انجمن آمریکایی جراحی دست
• شلاق زدن موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی

درمان ها و روش های درمانی

• چگونه از مچ پا پیچ خورده مراقبت کنیم انجمن ارتوپدی پا و مچ پا آمریکا
• سویه ها و Sprains بنیاد نمورس

زندگی با

• چگونه مچ پای خود را بعد از پیچ خوردگی تقویت کنیم؟ انجمن ارتوپدی پا و مچ پا آمریکا
• چگونه مچ پای خود را بعد از رگ به رگ شدن بکشیم؟ انجمن ارتوپدی پا و مچ پا آمریکا
• کمک های حرکتی: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی

تشخیص و آزمایشات

• MRI اسکلتی عضلانی انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی
• سونوگرافی اسکلتی عضلانی انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی

یک متخصص پیدا کنید

• مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

مقاله های ژورنال

• Sprains و Strains

پیشگیری و عوامل خطر

• کشش ایمن و موثر بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو

مسائل مرتبط

• آسیب های ورزشی چیست؟ مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست