توانبخشی ریوی

خلاصه

توانبخشی ریوی چیست؟

توانبخشی ریوی، همچنین به عنوان توانبخشی ریوی یا روابط عمومی شناخته می شود، برنامه ای برای افرادی است که مزمن (مداوم) دارند. مشکلات تنفسی. می تواند به بهبود توانایی عملکرد و کیفیت زندگی شما کمک کند. روابط عمومی جایگزین درمان پزشکی شما نمی شود. در عوض، شما از آنها با هم استفاده می کنید.

روابط عمومی اغلب یک برنامه سرپایی است که در بیمارستان یا کلینیک انجام می دهید. برخی افراد در خانه های خود روابط عمومی دارند. شما با تیمی از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی کار می کنید تا راه هایی را برای کاهش علائم خود بیابید، توانایی خود را در ورزش افزایش دهید، و انجام فعالیت های روزانه خود را آسان تر کنید.

چه کسانی به توانبخشی ریوی نیاز دارند؟

اگر بیماری مزمن ریوی یا بیماری دیگری دارید که تنفس را برای شما سخت می کند و فعالیت های شما را محدود می کند، ممکن است ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما بازتوانی ریوی (PR) را توصیه کند. برای مثال، روابط عمومی ممکن است به شما کمک کند اگر:

• آیا COPD (بیماری مزمن انسدادی ریه). دو نوع اصلی هستند امفیزم و برونشیت مزمن. در COPD، راه‌های هوایی شما (لوله‌هایی که هوا را به داخل و خارج از ریه‌ها منتقل می‌کنند) تا حدی مسدود می‌شوند. این امر ورود و خروج هوا را سخت می کند.
• یک بیماری بینابینی ریه مانند سارکوئیدوز و فیبروز ریوی. این بیماری ها به مرور زمان باعث ایجاد اسکار در ریه ها می شوند. این امر دریافت اکسیژن کافی را دشوار می کند.
• آیا فیبروز کیستیک (CF). CF یک بیماری ارثی است که باعث می شود مخاط غلیظ و چسبنده در ریه ها جمع شده و راه های هوایی را مسدود کند.
• نیاز به جراحی ریه ممکن است قبل و بعد از جراحی ریه روابط عمومی داشته باشید تا به شما در آماده شدن و بهبودی بعد از جراحی کمک کند.
• یک اختلال تحلیل عضلانی دارید که بر عضلات مورد استفاده برای تنفس تأثیر می گذارد. یک مثال است دیستروفی عضلانی.

روابط عمومی اگر قبل از اینکه بیماری شما شدید شود آن را شروع کنید بهترین کار را دارد. با این حال، حتی افرادی که بیماری ریوی پیشرفته دارند نیز می توانند از روابط عمومی بهره ببرند.

توانبخشی ریوی شامل چه مواردی است؟

هنگامی که برای اولین بار توانبخشی ریوی (PR) را شروع می کنید، تیم ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی شما می خواهند درباره سلامت شما اطلاعات بیشتری کسب کنند. شما عملکرد ریه، ورزش و احتمالاً آزمایش خون خواهید داشت. تیم شما تاریخچه پزشکی و درمان های فعلی شما را بررسی خواهد کرد. آنها ممکن است سلامت روان شما را بررسی کنند و در مورد رژیم غذایی شما بپرسند. سپس آنها با هم کار خواهند کرد تا طرحی را ایجاد کنند که برای شما مناسب باشد. ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• آموزش ورزش. تیم شما یک برنامه ورزشی برای بهبود استقامت و قدرت عضلانی شما ارائه خواهد کرد. شما احتمالاً برای هر دو دست و پا تمرین خواهید داشت. ممکن است از تردمیل، دوچرخه ثابت یا وزنه استفاده کنید. ممکن است لازم باشد به آرامی شروع کنید و با قوی‌تر شدن، ورزش خود را افزایش دهید.
• مشاوره تغذیه. اضافه وزن یا کمبود وزن می تواند بر تنفس شما تأثیر بگذارد. یک برنامه غذایی مغذی می تواند به شما کمک کند تا وزن سالمی داشته باشید.
• آموزش در مورد بیماری خود و نحوه مدیریت آن. این شامل یادگیری نحوه اجتناب از موقعیت هایی است که علائم شما را بدتر می کند، چگونه از عفونت جلوگیری کنید، و چگونه / چه زمانی داروهای خود را مصرف کنید.
• تکنیک هایی که می توانید برای صرفه جویی در انرژی خود از آنها استفاده کنید. تیم شما ممکن است راه های ساده تری را برای انجام کارهای روزانه به شما آموزش دهد. برای مثال، ممکن است راه‌هایی را بیاموزید که از رسیدن، بلند کردن یا خم شدن خودداری کنید. این حرکات نفس کشیدن را سخت‌تر می‌کنند، زیرا انرژی مصرف می‌کنند و باعث می‌شوند عضلات شکم خود را سفت کنید. همچنین ممکن است یاد بگیرید که چگونه با آن بهتر برخورد کنید فشار، زیرا استرس نیز می تواند انرژی گرفته و بر تنفس شما تأثیر بگذارد.
• استراتژی های تنفس تکنیک هایی را برای بهبود تنفس خود یاد خواهید گرفت. این تکنیک‌ها ممکن است سطح اکسیژن شما را افزایش دهند، تعداد دفعات نفس کشیدن را کاهش دهند و راه‌های هوایی را برای مدت طولانی‌تری باز نگه دارند.
• مشاوره روانشناسی و/یا حمایت گروهی. مشکلات تنفسی می تواند ترسناک باشد. اگر یک بیماری مزمن ریوی دارید، احتمال ابتلا به آن بیشتر است افسردگی, اضطراب، یا سایر مشکلات عاطفی. بسیاری از برنامه های روابط عمومی شامل گروه های مشاوره و/یا پشتیبانی هستند. اگر نه، تیم روابط عمومی شما ممکن است بتواند شما را به سازمانی معرفی کند که آنها را ارائه می دهد.

NIH: موسسه ملی قلب، ریه و خون

موسسه ملی قلب ، ریه و خون

یک متخصص پیدا کنید

• انجمن ریه آمریکا انجمن ریه آمریکا
• موسسه ملی قلب ، ریه و خون موسسه ملی قلب ، ریه و خون

مسائل مرتبط

• تنفس و آرامش بهداشت ملی یهودیان
• COPD: تمرینات بهداشت ملی یهودیان
• اکسیژن درمانی: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی

جزئیات

• فیزیوتراپی قفسه سینه بنیاد فیبروز کیستیک
• تغذیه و COPD انجمن ریه آمریکا

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: بیماری های ریه موسسه ملی بهداشت

میز مرجع

• ریه ها چگونه کار می کنند موسسه ملی قلب ، ریه و خون

جزوه های بیمار

• زهکشی وضعیتی دایره المعارف پزشکی
• توانبخشی ریوی: راهی برای تنفس بهتر موسسه ملی قلب ، ریه و خون

مقاله های ژورنال

• PubMed برای 2 سال اول برای موضوع جدید جستجو کرد. RLG

شروع کن اینجا

• توانبخشی ریوی انجمن قفسه سینه آمریکا
• توانبخشی ریوی موسسه ملی قلب ، ریه و خون