بارداری

خلاصه

داری بچه دار میشی! زمان هیجان‌انگیزی است، اما می‌تواند کمی طاقت‌فرسا به نظر برسد. ممکن است سوالات زیادی داشته باشید، از جمله اینکه چه کاری می توانید برای شروع سالم کودک خود انجام دهید. برای حفظ سلامت خود و کودکتان در دوران بارداری، مهم است:

• به طور منظم با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود ملاقات داشته باشید. اینها مراقبت های دوران بارداری ویزیت کمک می کند تا مطمئن شوید که شما و کودکتان سالم هستید. و اگر هر گونه مشکل سلامتی وجود داشته باشد، ارائه دهنده شما می تواند آنها را زودتر پیدا کند. درمان فوری می تواند بسیاری از مشکلات را درمان کرده و از بروز مشکلات دیگر جلوگیری کند.
• سالم غذا بخورید و آب فراوان بنوشید. خوب تغذیه در دوران بارداری شامل خوردن انواع
• میوه ها
• سبزیجات
• دانه های کامل
• گوشت بدون چربی یا سایر منابع پروتئینی
• محصولات لبنی کم چرب
• ویتامین های دوران بارداری را مصرف کنید. زنان باردار به مقادیر بیشتری از ویتامین ها و مواد معدنی خاص نیاز دارند، مانند اسید فولیک و اهن.
• مراقب داروها باشید همیشه قبل از شروع یا متوقف کردن هر کدام با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید پزشکی. این شامل داروهای بدون نسخه و مکمل های غذایی یا گیاهی است.
• فعال بمانید. فعالیت بدنی می تواند به شما کمک کند قوی بمانید، احساس کنید و بهتر بخوابید و بدن خود را برای تولد آماده کنید. با ارائه دهنده خود بررسی کنید که کدام نوع فعالیت برای شما مناسب است.
• از موادی که می تواند به کودک شما آسیب برساند اجتناب کنید، مانند الکل، مواد مخدر و تنباکو.

بدن شما مثل شما تغییر خواهد کرد کودک رشد می کند. تشخیص اینکه آیا یک علامت جدید طبیعی است یا می تواند نشانه ای از الف باشد ممکن است سخت باشد مشکل. اگر چیزی شما را آزار می دهد یا نگران می کند، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی یونیس کندی شریور

مسائل مرتبط

• راهنمای همسر برای بارداری کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• آیا باردار هستید و به فرزندخواندگی فکر می کنید؟ دفتر کودکان
• کلاس های زایمان آکادمی پزشکان خانواده آمریکا
• ایمنی بلایا برای والدین منتظر و جدید مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• مشکلات سلامتی در بارداری: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی
• ایمنی MRI در دوران بارداری انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی
• بارداری، شیردهی و سلامت استخوان مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست
• سابقه باروری و خطر سرطان موسسه ملی سرطان
• وقتی بارداری شما غیر منتظره است چه کاری باید انجام دهید آکادمی پزشکان خانواده آمریکا
• اشعه ایکس، بارداری و شما غذا و داروی آمریکا (FDA)

جزوه های بیمار

• درد و درد در دوران بارداری دایره المعارف پزشکی
• علائم رایج در دوران بارداری دایره المعارف پزشکی
• آزمایش خون HCG - کیفی دایره المعارف پزشکی
• بیماری صبحگاهی دایره المعارف پزشکی
• بیماری صبحگاهی دایره المعارف پزشکی
• بارداری و مسافرت دایره المعارف پزشکی
• بارداری و کار دایره المعارف پزشکی
• مشکلات خواب در دوران بارداری دایره المعارف پزشکی
• تغییرات پوست و مو در دوران بارداری دایره المعارف پزشکی

دایره المعارف

• مایع آمنیوتیک دایره المعارف پزشکی
• تقسیم سلولی دایره المعارف پزشکی
• انتخاب ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی مناسب برای بارداری و زایمان دایره المعارف پزشکی
• آزمایش خون HCG - کمی دایره المعارف پزشکی
• HCG در ادرار دایره المعارف پزشکی
• ملاسما دایره المعارف پزشکی
• تست حاملگی دایره المعارف پزشکی
• علائم کشش دایره المعارف پزشکی

تشخیص و آزمایشات

• آزمایشات پزشکی در منزل کتابخانه ملی پزشکی
• تست حاملگی کتابخانه ملی پزشکی
• تست قبل از تولد: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی

جزئیات

• کمردرد در دوران بارداری: 7 نکته برای تسکین بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• تغییرات و ناراحتی های بدن وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• ناراحتی های رایج بارداری بنیاد مارس آف دایمز
• بیماری های پوستی رایج در دوران بارداری آکادمی پزشکان خانواده آمریکا
• بچه دار شدن در آینده: بارداری سالم با افزایش سن موسسه ملی بهداشت
• سردرد در دوران بارداری: بهترین درمان چیست؟ بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• نحوه رشد جنین شما در دوران بارداری کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• بارداری چند قلویی کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• مراحل بارداری وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• سفر در دوران بارداری کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان

پیشگیری و عوامل خطر

• کنترل تولد: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: بارداری موسسه ملی بهداشت

زندگی با

• لوازم آرایش و بارداری غذا و داروی آمریکا (FDA)
• در دوران بارداری ورزش کنید کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• بارداری و تغذیه: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی
• رابطه جنسی در دوران بارداری بنیاد نمورس
• خوابیدن در دوران بارداری بنیاد نمورس
• سالم و ایمن ماندن وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان

یک متخصص پیدا کنید

• وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی یونیس کندی شریور موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی یونیس کندی شریور
• یک متخصص زنان و زایمان پیدا کنید کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• بنیاد مارس آف دایمز بنیاد مارس آف دایمز

شروع کن اینجا

• در دوران بارداری مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• بارداری موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی یونیس کندی شریور
• بارداری و فراتر از آن: انتخاب های سالمی برای خود و کودکتان داشته باشید موسسه ملی بهداشت
• تقویم بارداری: راهنمای هفته به هفته بنیاد نمورس
• حفظ سلامتی در دوران بارداری بنیاد نمورس
• مراقبت از شما و کودکتان در دوران بارداری آکادمی پزشکان خانواده آمریکا

میز مرجع

• سیستم تولید مثل زنان بنیاد نمورس
• سیستم تولید مثل زنان موسسه ملی سرطان

مجله NIH MedlinePlus

• چگونه در دوران بارداری سالم بمانیم

تصاویر

• خط نیگرا VisualDX

نشانه ها

• بیماری صبحگاهی: تهوع و استفراغ بارداری کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• علائم بارداری: اول چه اتفاقی می افتد بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• برخی از علائم رایج بارداری چیست؟ موسسه ملی سلامت کودکان و توسعه انسانی یونیس کندی شریور

اطفال

• آماده سازی فرزندتان برای یک خواهر یا برادر جدید (برای والدین) بنیاد نمورس

مقاله های ژورنال

• بارداری

نوجوانان

• بارداری نوجوانان: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی