علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت

مراقبت های پس از زایمان

مراقبت های پس از زایمان

خلاصه

بردن نوزاد جدید به خانه یکی از شادترین دوران زندگی یک زن است. اما چالش های فیزیکی و عاطفی را نیز به همراه دارد. :

  • تا حد امکان استراحت کنید. ممکن است متوجه شوید که تنها کاری که می توانید انجام دهید خوردن، خوابیدن و مراقبت از کودکتان است. و این کاملاً اشکالی ندارد. لکه بینی یا خونریزی، مانند دوره قاعدگی، تا شش هفته خاموش و ادامه خواهد داشت.
  • همچنین ممکن است در پاها و پاهای خود ورم داشته باشید، احساس یبوست داشته باشید، گرفتگی هایی مانند قاعدگی داشته باشید. حتی اگر شیر نمی‌دهید، ممکن است شیر ​​از نوک سینه‌هایتان نشت کند و سینه‌هایتان پر، حساس یا ناراحت‌کننده باشد.
  • دستورالعمل های پزشک خود را در مورد میزان فعالیتی مانند بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی برای چند هفته آینده دنبال کنید.
  • پزشکان معمولاً توصیه می کنند که به مدت چهار تا شش هفته پس از تولد از رابطه جنسی خودداری کنید.

علاوه بر تغییرات فیزیکی، ممکن است احساس غم و اندوه داشته باشید یا "بچه بلوز" داشته باشید. اگر به شدت غمگین هستید یا قادر به مراقبت از خود یا نوزادتان نیستید، ممکن است یک بیماری جدی به نام داشته باشید افسردگی پس از زایمان.

دپارتمان بهداشت و خدمات انسانی دفتر سلامت زنان

جزوه های بیمار

کارآزمایی های بالینی

دایره المعارف

یک متخصص پیدا کنید

مسائل مرتبط

جزئیات

شروع کن اینجا

مقاله های ژورنال

نشانه ها

تشخیص و آزمایشات