درد قاعدگی

خلاصه

دوره های دردناک چیست؟

قاعدگییا پریود، خونریزی طبیعی واژینال است که به عنوان بخشی از چرخه ماهیانه یک زن اتفاق می افتد. بسیاری از زنان دوره های دردناکی دارند که به آن دیسمنوره نیز می گویند. درد اغلب دردهای قاعدگی است که یک درد ضربان دار و گرفتگی در قسمت پایین شکم شما است. همچنین ممکن است علائم دیگری مانند کمردرد، حالت تهوع، اسهال و سردرد داشته باشید. درد پریود مشابه نیست سندرم پیش از قاعدگی (PMS). PMS علائم مختلفی از جمله افزایش وزن، نفخ، تحریک پذیری و خستگی ایجاد می کند. PMS اغلب یک تا دو هفته قبل از شروع قاعدگی شما شروع می شود.

علت پریودهای دردناک چیست؟

دو نوع دیسمنوره وجود دارد: اولیه و ثانویه. هر نوع علل مختلفی دارد.

دیسمنوره اولیه شایع ترین نوع درد پریود است. این درد پریود است که ناشی از بیماری دیگری نیست. علت معمولاً داشتن پروستاگلاندین های زیاد است که مواد شیمیایی هستند که رحم شما می سازد. این مواد شیمیایی باعث سفت شدن و شل شدن ماهیچه های رحم می شود و این باعث گرفتگی عضلات می شود.

درد می تواند یک یا دو روز قبل از پریود شما شروع شود. به طور معمول چند روز طول می کشد، اگرچه در برخی از زنان ممکن است بیشتر طول بکشد.

معمولاً اولین بار در جوانی، درست پس از شروع پریود شدن، دچار درد پریود می شوید. اغلب با افزایش سن، درد کمتری دارید. درد ممکن است پس از زایمان نیز بهتر شود.

دیسمنوره ثانویه اغلب در اواخر زندگی شروع می شود. ناشی از شرایطی است که بر رحم یا سایر اندام های تولید مثلی شما تأثیر می گذارد، مانند آندومتریوز و فیبروئید رحم. این نوع درد اغلب با گذشت زمان بدتر می شود. ممکن است قبل از شروع قاعدگی شروع شود و پس از پایان دوره شما ادامه یابد.

برای درد پریود چه کنم؟

برای کمک به کاهش درد پریود خود، می توانید سعی کنید:

• با استفاده از پد گرم کننده یا بطری آب گرم در قسمت پایین شکم خود
• کمی ورزش کردن
• گرفتن حمام آب گرم
• انجام تکنیک های آرامش بخش، از جمله یوگا و مدیتیشن

همچنین می‌توانید از مسکن‌های بدون نسخه مانند داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) استفاده کنید. NSAID ها شامل ایبوپروفن و ناپروکسن هستند. علاوه بر تسکین درد، NSAID ها میزان پروستاگلاندین هایی را که رحم شما تولید می کند کاهش می دهد و اثرات آنها را کاهش می دهد. این به کاهش گرفتگی کمک می کند. شما می توانید در اولین بروز علائم یا شروع پریود از NSAID استفاده کنید. می توانید آنها را برای چند روز ادامه دهید. اگر زخم یا سایر مشکلات معده، مشکلات خونریزی یا بیماری کبدی دارید، نباید از NSAID استفاده کنید. همچنین اگر به آسپرین حساسیت دارید، نباید آنها را مصرف کنید. اگر مطمئن نیستید که آیا باید NSAID مصرف کنید یا نه، همیشه با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.

همچنین ممکن است به استراحت کافی و اجتناب از مصرف الکل و تنباکو کمک کند.

چه زمانی باید برای درد پریود خود از کمک پزشکی استفاده کنم؟

برای بسیاری از زنان، مقداری درد در طول قاعدگی طبیعی است. با این حال، شما باید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید اگر:

• NSAID ها و اقدامات مراقبت از خود کمکی نمی کنند و درد در زندگی شما اختلال ایجاد می کند
• گرفتگی عضلات شما ناگهان بدتر می شود
• شما بالای 25 سال دارید و برای اولین بار دچار گرفتگی عضلات شدید
• شما با درد پریود تب دارید
• حتی زمانی که پریود نمی شوید هم درد دارید

علت درد شدید پریود چگونه تشخیص داده می شود؟

برای تشخیص درد شدید پریود، پزشک از شما درباره سابقه پزشکی شما می پرسد و یک معاینه لگنی انجام می دهد. شما همچنین ممکن است یک سونوگرافی یا دیگر تست تصویربرداری. اگر ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما فکر می کند که شما به دیسمنوره ثانویه مبتلا هستید، ممکن است دچار این مشکل شده باشید لاپاراسکوپی. این یک جراحی است که به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما اجازه می دهد تا به داخل بدن شما نگاه کند.

درمان های درد شدید پریود چیست؟

اگر درد قاعدگی شما دیسمنوره اولیه است و نیاز به درمان دارویی دارید، ممکن است پزشک شما استفاده از کنترل بارداری هورمونی مانند قرص، چسب، حلقه یا IUD را پیشنهاد دهد. یکی دیگر از گزینه های درمانی ممکن است مسکن های تجویزی باشد.

اگر دیسمنوره ثانویه دارید، درمان شما بستگی به شرایطی دارد که باعث ایجاد مشکل شده است. در برخی موارد ممکن است نیاز به جراحی داشته باشید.

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: دیسمنوره موسسه ملی بهداشت

بیشتر بدانید

• دیسمنوره آکادمی پزشکان خانواده آمریکا
• دیسمنوره: پریودهای دردناک کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان
• دردهای قاعدگی (دیسمنوره) بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• دوره قاعدگی: دردهای قاعدگی بیمارستان کودکان بوستون
• کرامپ های پریود بنیاد نمورس

جزوه های بیمار

• دوره های قاعدگی دردناك دایره المعارف پزشکی

مقاله های ژورنال

• درد قاعدگی