پوکی استخوان

خلاصه

پوکی استخوان بیماری است که باعث نازک شدن و ضعیف شدن استخوان ها می شود. استخوان های شما شکننده می شوند و شکستگی (شکستن) به راحتی، به ویژه استخوان های لگن، ستون فقرات، و مچ دست. در ایالات متحده، میلیون ها نفر یا در حال حاضر پوکی استخوان دارند یا به دلیل توده استخوانی کم در معرض خطر بالایی قرار دارند.

هر کسی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شود، اما در زنان مسن‌تر شایع‌تر است. عوامل خطر عبارتند از:

• پیر شدن
• کوچک و لاغر بودن
• داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان
• مصرف داروهای خاص
• یک زن سفیدپوست یا آسیایی بودن
• داشتن تراکم استخوان پایین

پوکی استخوان یک بیماری خاموش است. ممکن است تا زمانی که استخوانی نشکنید ندانید که به آن مبتلا هستید. تست تراکم مواد معدنی استخوان بهترین راه برای بررسی سلامت استخوان شماست.

برای قوی نگه داشتن استخوان ها، از یک رژیم غذایی غنی استفاده کنید کلسیم و ویتامین D، ورزش کنید و سیگار نکشید. در صورت نیاز، داروها نیز می توانند کمک کنند. همچنین مهم است که سعی کنید از آن اجتناب کنید افتادن. زمین خوردن اولین علت شکستگی در افراد مسن است.

NIH: موسسه ملی آرتریت و اسکلتی عضلانی و پوست
بیماری

مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

تشخیص و آزمایشات

• اسکن تراکم استخوان کتابخانه ملی پزشکی
• تست های تراکم مواد معدنی استخوان: اعداد به چه معنا هستند مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

درمان ها و روش های درمانی

• تراکم استخوان: موضوع سلامت MedinePlus کتابخانه ملی پزشکی
• درمان پوکی استخوان انجمن غدد درون ریز
• درمان پوکی استخوان: داروها می توانند کمک کنند بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• ورتبروپلاستی و کیفوپلاستی انجمن رادیولوژی آمریکای شمالی

جزوه های بیمار

• آزمایش تراکم مواد معدنی استخوان دایره المعارف پزشکی
• کلسیم، ویتامین D و استخوان های شما دایره المعارف پزشکی
• ورزش، سبک زندگی، و استخوان های شما دایره المعارف پزشکی
• داروهای پوکی استخوان دایره المعارف پزشکی
• پوکی استخوان دایره المعارف پزشکی
• چه چیزی باعث تحلیل استخوان می شود؟ دایره المعارف پزشکی

زندگی با

• کلسیم و ویتامین D: برای سلامت استخوان مهم است مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست
• غذا و استخوان های شما - دستورالعمل های تغذیه در مورد پوکی استخوان بنیاد سلامت استخوان و پوکی استخوان

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: پوکی استخوان موسسه ملی بهداشت
• ClinicalTrials.gov: شکستگی های استئوپوروتیک موسسه ملی بهداشت

دایره المعارف

• شکستگی های فشاری پشت دایره المعارف پزشکی
• قوز در قسمت فوقانی کمر (پد چربی پشتی سرویکس) دایره المعارف پزشکی
• اسکن ام آر آی کمر دایره المعارف پزشکی
• اشعه ایکس ستون فقرات لومبوساکرال دایره المعارف پزشکی
• پوکی استخوان دایره المعارف پزشکی
• اشعه ایکس ستون فقرات قفسه سینه دایره المعارف پزشکی

پیشگیری و عوامل خطر

• برای سلامت استخوان های خود ورزش کنید مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست
• استخوان های سالم در هر سنی آکادمی آمریکایی جراحان ارتوپدی
• پوکی استخوان غذا و داروی آمریکا (FDA)
• جلوگیری از شکستگی استخوان دیگر مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

بزرگسالان سالمند

• ورزش با شرایط مزمن موسسه ملی در سالمندی
• پوکی استخوان در پیری: با ورزش از استخوان های خود محافظت کنید موسسه ملی بهداشت

آمار و تحقیقات

• FastStats: پوکی استخوان مرکز ملی آمار بهداشت

جزئیات

• پوکی استخوان ناشی از گلوکوکورتیکوئید کالج آمریکایی روماتولوژی

ژنتیک

• سندرم Hajdu-Cheney: MedlinePlus Genetics کتابخانه ملی پزشکی
• پوکی استخوان اولیه نوجوانان: MedlinePlus Genetics کتابخانه ملی پزشکی
• سندرم پوکی استخوان - شبه گلیوما: MedlinePlus Genetics کتابخانه ملی پزشکی

اطفال

• بچه ها و استخوان هایشان مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

یک متخصص پیدا کنید

• مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست
• مرکز ملی منابع موسسه ملی سلامت پوکی استخوان و بیماری‌های استخوان مرتبط مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

شروع کن اینجا

• پوکی استخوان وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• پوکی استخوان مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست
• گزارش جراح عمومی در مورد سلامت استخوان و پوکی استخوان: چه معنایی برای شما دارد مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

مسائل مرتبط

• پوکی استخوان و ستون فقرات شما بنیاد سلامت استخوان و پوکی استخوان
• شکستگی لگن Merck & Co.، Inc.
• بهبودی از سقوط بنیاد سلامت استخوان و پوکی استخوان
• شکستگی استرس بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو

مردان

• پوکی استخوان در مردان مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

زنان

• بارداری، شیردهی و سلامت استخوان مؤسسه ملی آرتروز و بیماری های اسکلتی عضلانی و پوست

مقاله های ژورنال

• پوکی استخوان