علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت

عدم تحمل لاکتوز

عدم تحمل لاکتوز

خلاصه

عدم تحمل لاکتوز به این معنی است که شما نمی توانید غذاهای حاوی لاکتوز را هضم کنید. لاکتوز قند موجود در شیر و غذاهای تهیه شده با شیر است. پس از خوردن غذاهای حاوی لاکتوز، ممکن است در معده خود احساس بیماری کنید. همچنین ممکن است داشته باشید:

  • گاز
  • اسهال
  • تورم در معده شما

پزشک ممکن است آزمایش خون، تنفس یا مدفوع انجام دهد تا متوجه شود آیا مشکلات شما به دلیل عدم تحمل لاکتوز است یا خیر.

عدم تحمل لاکتوز جدی نیست. خوردن کمتر غذا با لاکتوز، یا استفاده از قرص یا قطره برای کمک به هضم لاکتوز معمولا کمک می کند. اگر مکمل کلسیم را از رژیم غذایی خود دریافت نکنید، ممکن است نیاز به مصرف مکمل داشته باشید، زیرا شیر و غذاهای تهیه شده با شیر رایج ترین منبع کلسیم برای اکثر افراد است.

NIH: موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی

انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

مسائل مرتبط

کارآزمایی های بالینی

اطفال

تشخیص و آزمایشات

نوجوانان

زنان

شروع کن اینجا

جزوه های بیمار

ژنتیک

دایره المعارف

یک متخصص پیدا کنید

مقاله های ژورنال