گاز

خلاصه

همه بنزین دارند. اکثر مردم 13 تا 21 بار در روز گاز دفع می کنند. عبور گاز از دهان آروغ زدن یا آروغ زدن نامیده می شود. عبور گاز از مقعد را نفخ می گویند. بیشتر اوقات گاز بو ندارد. بو از باکتری های روده بزرگ می آید که مقدار کمی گازهای حاوی گوگرد را آزاد می کنند.

گاز در دستگاه گوارش از دو منبع منشأ می گیرد: هوایی که می بلعید و تجزیه غذای هضم نشده توسط باکتری های روده بزرگ. برخی غذاها ممکن است باعث ایجاد گاز شوند. غذاهایی که در یک فرد گاز تولید می کنند ممکن است در فرد دیگر گاز ایجاد نکنند.

شما می توانید مقدار گاز خود را با موارد زیر کاهش دهید:

• نوشیدن آب زیاد و نوشیدنی های غیر گازدار
• آهسته‌تر غذا بخورید تا هنگام غذا خوردن هوای کمتری ببلعید
• در صورت داشتن فرآورده های شیری خودداری کنید عدم تحمل لاکتوز

داروها می توانند به کاهش گاز یا درد و نفخ ناشی از گاز کمک کنند. اگر علائم هنوز شما را آزار می دهد، به ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مراجعه کنید.

NIH: موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی

انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

جزوه های بیمار

• نفخ شکم دایره المعارف پزشکی
• خم شدن دایره المعارف پزشکی
• رژیم غذایی ملایم دایره المعارف پزشکی
• گاز - نفخ دایره المعارف پزشکی

شروع کن اینجا

• آروغ زدن، نفخ و باد شکم کالج گوارش آمریکا
• گاز و درد گاز بنیاد کلینیک کلیولند
• گاز در دستگاه گوارش انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

اطفال

• آروغ زدن کودک شما بنیاد نمورس
• گوز چیست؟ بنیاد نمورس
• چرا آروغ می زنم؟ بنیاد نمورس

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: نفخ شکم موسسه ملی بهداشت

یک متخصص پیدا کنید

• یک متخصص گوارش پیدا کنید کالج گوارش آمریکا
• انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

زندگی با

• غذاهایی که ممکن است باعث ایجاد گاز شوند بنیاد بین المللی اختلالات گوارشی

مقاله های ژورنال

• گاز

درمان ها و روش های درمانی

• درمان گاز بنیاد بین المللی اختلالات گوارشی

میز مرجع

• سیستم گوارش شما و نحوه عملکرد آن انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی