علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت ارائه شده توسط کتابخانه ملی پزشکی (NLM)

ارزیابی اطلاعات سلامت

ارزیابی اطلاعات سلامت

خلاصه

چرا باید اطلاعات سلامتی را ارزیابی کنم؟

یافتن اطلاعات بهداشتی آسان است. اما یافتن اطلاعات سلامت قابل اعتماد کمی تلاش می کند. برخی از اطلاعات بهداشتی که از روزنامه ها، مجلات، کتاب ها، تلویزیون، اینترنت و رسانه های اجتماعی دریافت می کنید به روز و قابل اعتماد هستند. اما برخی اینطور نیستند. به همین دلیل مهم است که اطلاعات سلامتی را برای خودتان ارزیابی کنید.

اما چگونه می توان خوب را از بد تشخیص داد؟ دو مرحله کلیدی وجود دارد:

  • قبل از اینکه به آنچه می خوانید یا می شنوید اعتماد کنید، سؤال بپرسید.
  • قبل از اینکه به آن اعتماد کنید، اطلاعاتی را که پیدا می کنید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در میان بگذارید. ممکن است اطلاعات خوبی پیدا کرده باشید، اما ارائه دهنده شما می تواند به شما بگوید که آیا این اطلاعات خوب است یا خیر برای شما.

چگونه می توانم اطلاعات سلامتی را در اینترنت ارزیابی کنم؟

پرسیدن چند سوال به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا می توانید به یک وب سایت اعتماد کنید یا خیر. اغلب پاسخ‌ها را می‌توانید در صفحه «درباره ما» سایت بیابید. اگر نمی توانید اطلاعاتی در مورد افرادی که وب سایت را اداره می کنند پیدا کنید، ممکن است سایت قابل اعتماد نباشد و اطلاعات سلامت آنها غیرقابل اعتماد باشد. برخی از سوالات مطرح شده عبارتند از:

  • چه کسی سایت را اداره می کند؟ آیا می توانید به آنها برای ارائه اطلاعات متعادل و دقیق اعتماد کنید؟ سایت های قابل اعتماد راهی برای تماس با صاحبان با سؤال یا بازخورد ارائه می دهند.

    به طور کلی، در وب‌سایت‌هایی که توسط:

    • سازمان های دولتی فدرال
    • دانشکده های پزشکی
    • سازمان های بزرگ حرفه ای یا غیرانتفاعی. به عنوان مثال، کالج آمریکایی قلب و عروق (یک سازمان حرفه ای) و انجمن قلب آمریکا (یک سازمان غیرانتفاعی) و هر دو منابع قابل اعتماد اطلاعات در مورد سلامت قلب هستند.

  • هدف سایت چیست؟ آیا به:
    • اطلاع رسانی به مردم؟
    • فروش محصولات یا خدمات؟
    • نظرات یک فرد یا گروه را تبلیغ کنید؟

    یک وب سایت قابل اعتماد یک هدف دارد: دادن اطلاعات خوب به شما.

  • چه کسی هزینه سایت را پرداخت می کند؟
    • اگر بودجه سایت از طریق تبلیغات تامین می شود، آنها باید به وضوح به عنوان تبلیغات علامت گذاری شوند. مراقب تبلیغاتی باشید که شبیه اطلاعات بهداشتی خنثی هستند.
    • اگر یک کسب و کار برای سایت پول پرداخت کند، اطلاعات بهداشتی ممکن است به نفع آن کسب و کار و محصولات آن باشد.

  • آیا اطلاعات بهداشتی با کیفیت بالا است؟ اطلاعات بهداشتی خوب یک درمان را بر دیگری ارتقا نمی دهد. این حقایق متوازن را بر اساس تحقیقات به شما می دهد. بنابراین، از نوشتن دراماتیک، وعده های درمان و ادعاهایی که بیش از حد خوب به نظر می رسند، مراقب باشید. اینها می توانند نشانه های الف باشند کلاهبرداری از سلامتی. برای ارزیابی کیفیت اطلاعات یک وب سایت، بپرسید:
    • چگونه اطلاعات انتخاب و بررسی می شود تا از صحت آن اطمینان حاصل شود؟

      صفحه «درباره ما» را بررسی کنید تا ببینید آیا سایت دارای موارد زیر است:

      • هیئت تحریریه کارشناسان بهداشت
      • فرآیند بررسی محتوا
      • خط مشی انتخاب محتوا
      • اطلاعاتی در مورد مدارک نویسندگان آنها، که ممکن است در پایین مقالات ذکر شود
    • اطلاعات از کجا می آید؟ صفحات محتوا باید دارای لینک یا ارجاع به منابع اطلاعات باشند.
    • آیا اطلاعات به روز است؟ صفحات محتوا باید شامل تاریخ هایی باشد که اطلاعات نوشته شده، بازبینی یا به روز شده است.

  • وب سایت چگونه از اطلاعات شخصی شما استفاده می کند؟ به دنبال بخش سیاست حفظ حریم خصوصی باشید تا ببینید اطلاعات شخصی شما چگونه مورد استفاده قرار خواهد گرفت. اطلاعات مربوط به خودتان را به اشتراک نگذارید مگر اینکه با هر خطری راحت باشید.

وقتی وب سایتی را پیدا کردید که به نظر قابل اعتماد است، به همین جا بسنده نکنید. نگاه کنید تا ببینید آیا سایت های معتبر دیگر اطلاعات بهداشتی مشابهی دارند یا خیر.

چگونه می توانم اطلاعات سلامتی را در رسانه های اجتماعی ارزیابی کنم؟

یک پست رسانه اجتماعی ممکن است از طرف شخصی باشد که شما می شناسید، اما این تضمین نمی کند که اطلاعات خوبی باشد. بسیاری از سوالاتی که برای ارزیابی یک وب سایت استفاده می کنید برای رسانه های اجتماعی نیز جواب می دهد. بپرسید که این اطلاعات از کجا می آید، چرا وجود دارد، و آیا کسی آن را تامین می کند.

اگر مطمئن نیستید که اطلاعاتی که در شبکه های اجتماعی می بینید قابل اعتماد هستند، آن را با دیگران به اشتراک ندهید.

چگونه می توانم اخبار سلامت را در اخبار ارزیابی کنم؟

برخی از اخبار مربوط به تحقیقات پزشکی ممکن است شامل تمام حقایقی که باید بدانید را شامل نمی شود. این سوالات را بپرسید:

  • آیا داستان می گوید که آیا این تحقیق شامل افراد یا حیوانات می شود؟
  • اگر افراد بودند، چند نفر در مطالعه حضور داشتند و چه کسانی بودند؟
  • مدت مطالعه چقدر بود؟
  • چه نوع مطالعه ای بود؟
  • چه کسی هزینه تحقیق را پرداخت کرد؟

اگر چند نکته برای درک تحقیقات پزشکی، می توانید تصمیم بگیرید که آیا یک خبر ممکن است برای سلامتی شما اعمال شود یا خیر. سپس می توانید اطلاعات را با ارائه دهنده خود در میان بگذارید.

چگونه می توانم اطلاعات سلامتی را در کتاب ها ارزیابی کنم؟

برای ارزیابی اطلاعات سلامت در کتاب ها، بپرسید:

  • کتاب چند ساله است؟
  • آیا نویسنده در این موضوع متخصص است؟
  • آیا کتاب دیدگاه های متفاوتی را ارائه می دهد یا فقط دیدگاه های نویسنده؟
  • آیا این کتاب توسط کارشناسان دیگر بررسی شده است؟
  • آیا کتاب منابع مطالب را ذکر کرده است؟

پس از ارزیابی اطلاعات سلامتی، قبل از استفاده از آنها با ارائه دهنده خود صحبت کنید تا تصمیماتی بگیرید که ممکن است بر سلامت شما تأثیر بگذارد.

NIH: کتابخانه ملی پزشکی

کتابخانه ملی پزشکی

شروع کن اینجا

جزئیات

مسائل مرتبط

جزوه های بیمار

بزرگسالان سالمند

یک متخصص پیدا کنید

مقاله های ژورنال