علاقه مند به مراقبت های بهداشتی هستید؟ به تیم ما بپیوند و به ما کمک کنید فردای سالم‌تری را شکل دهیم!

کتابخانه بهداشت ارائه شده توسط کتابخانه ملی پزشکی (NLM)

دیابت نوع 2

دیابت نوع 2

خلاصه

دیابت نوع 2 چیست؟

نوع 2 دیابت بیماری است که در آن گلوکز خون شما، یا قند خون، سطوح خیلی بالاست. گلوکز منبع اصلی انرژی شماست. از غذاهایی که می خورید می آید. هورمونی به نام انسولین به گلوکز کمک می کند تا به سلول های شما برسد و به آنها انرژی بدهد. اگر دیابت دارید، بدن شما انسولین کافی تولید نمی کند یا به خوبی از انسولین استفاده نمی کند. سپس گلوکز در خون شما باقی می ماند و به اندازه کافی وارد سلول های شما نمی شود.

با گذشت زمان، داشتن گلوکز بیش از حد در خون می تواند باعث شود مشکلات سلامتی. اما شما می توانید برای مدیریت دیابت خود اقداماتی انجام دهید و سعی کنید از این مشکلات سلامتی جلوگیری کنید.

چه چیزی باعث دیابت نوع 2 می شود؟

دیابت نوع 2 ممکن است توسط ترکیبی از عوامل ایجاد شود:

دیابت نوع 2 معمولاً با مقاومت به انسولین شروع می شود. این وضعیتی است که در آن سلول های شما به طور طبیعی به انسولین پاسخ نمی دهند. در نتیجه، بدن شما به انسولین بیشتری برای کمک به ورود گلوکز به سلول های شما نیاز دارد. در ابتدا، بدن شما انسولین بیشتری تولید می کند تا سلول ها را وادار به واکنش کند. اما با گذشت زمان، بدن شما نمی تواند انسولین کافی بسازد و سطح گلوکز خون شما افزایش می یابد.

چه کسانی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند؟

اگر:

  • بالای 45 سال سن دارند. کودکان، نوجوانانو بزرگسالان جوانتر می توانند به دیابت نوع 2 مبتلا شوند، اما در افراد میانسال و مسن بیشتر شایع است.
  • آیا دیابت، به این معنی که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی است اما آنقدر بالا نیست که بتوان آن را دیابت نامید
  • داشته است دیابت در دوران بارداری یا نوزادی با وزن 9 پوند یا بیشتر به دنیا آورد.
  • سابقه خانوادگی دیابت داشته باشید
  • اضافه وزن دارند یا چاقی دارند
  • سیاهپوست یا آفریقایی آمریکایی، اسپانیایی/لاتینی، سرخپوست آمریکایی، آسیایی آمریکایی، یا جزایر اقیانوس آرام هستند
  • فعالیت بدنی ندارند
  • شرایط دیگری مانند فشار خون بالا, بیماری قلبی, ضربه, سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، یا افسردگی
  • کم داشته باشد کلسترول HDL (خوب). و بالا تری گلیسیرید
  • پوست آکانتوزیس نیگریکانس تیره، ضخیم و مخملی در اطراف گردن یا زیر بغل داشته باشید.

علائم دیابت نوع 2 چیست؟

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هیچ علامتی ندارند. اگر آنها را داشته باشید، علائم به آرامی در طی چندین سال ایجاد می شوند. ممکن است آنقدر خفیف باشند که متوجه آنها نشوید. علائم می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • افزایش تشنگی و ادرار
  • افزایش گرسنگی
  • احساس خستگی
  • تاری دید
  • بی حسی یا گزگز در پاها یا دست ها
  • زخمهایی که بهبود نمی یابند
  • کاهش وزن نامعلوم

دیابت نوع 2 چگونه تشخیص داده می شود؟

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما از آزمایش خون برای تشخیص دیابت نوع 2 استفاده می کند. آزمایشات خون عبارتند از:

  • تست A1C، که میانگین سطح قند خون شما را در 3 ماه گذشته اندازه گیری می کند
  • آزمایش گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG) که سطح فعلی قند خون شما را اندازه گیری می کند. شما نیاز دارید سریع حداقل 8 ساعت قبل از آزمایش چیزی نخورید و ننوشید جز آب.
  • آزمایش تصادفی گلوکز پلاسما (RPG) که سطح فعلی قند خون شما را اندازه گیری می کند. این آزمایش زمانی استفاده می‌شود که علائم دیابت دارید و ارائه‌دهنده نمی‌خواهد قبل از انجام آزمایش منتظر بماند تا شما روزه بگیرید.

درمان دیابت نوع 2 چیست؟

درمان دیابت نوع 2 شامل مدیریت سطح قند خون شما است. بسیاری از افراد با داشتن یک سبک زندگی سالم قادر به انجام این کار هستند. برخی از افراد نیز ممکن است نیاز به مصرف دارو داشته باشند.

  • یک سبک زندگی سالم شامل پیروی از الف برنامه غذایی سالم و گرفتن فعالیت بدنی منظم. شما باید یاد بگیرید که در صورت مصرف، چگونه بین آنچه می خورید و می نوشید با فعالیت بدنی و داروهای دیابت تعادل برقرار کنید.
  • داروها برای دیابت شامل داروهای خوراکی، انسولین و سایر داروهای تزریقی است. با گذشت زمان، برخی از افراد برای کنترل دیابت خود نیاز به مصرف بیش از یک نوع دارو دارند.
  • شما باید قند خون خود را به طور منظم چک کنید. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به شما خواهد گفت که هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید.
  • همچنین مهم است که فشار خون خود را حفظ کنید و سطح کلسترول نزدیک به اهدافی که ارائه دهنده شما برای شما تعیین می کند. مطمئن شوید که آزمایشات غربالگری خود را به طور منظم انجام دهید.

آیا می توان از دیابت نوع 2 پیشگیری کرد؟

می توانید برای کمک قدم بردارید جلوگیری از یا اگر اضافه وزن دارید، کالری کمتری می خورید و فعالیت بدنی بیشتری دارید، دیابت نوع 2 را با کاهش وزن به تاخیر بیندازید. اگر شرایطی دارید که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش می دهد، مدیریت آن شرایط ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد.

NIH: موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی

انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

مجله NIH MedlinePlus

زندگی با

مسائل مرتبط

جزوه های بیمار

تشخیص و آزمایشات

یک متخصص پیدا کنید

کارآزمایی های بالینی

زنان

  • دیابت وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان

بزرگسالان سالمند

درمان ها و روش های درمانی

آمار و تحقیقات

نشانه ها

پیشگیری و عوامل خطر

ژنتیک

مقاله های ژورنال

شروع کن اینجا

دایره المعارف

ابزارهای بررسی سلامت