سندرم خستگی مزمن

خلاصه

سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟

سندرم خستگی مزمن (CFS) یک بیماری جدی و طولانی مدت است که بسیاری از سیستم های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. نام دیگر آن انسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) است. CFS اغلب باعث می شود نتوانید فعالیت های معمول خود را انجام دهید. گاهی ممکن است حتی نتوانید از رختخواب بلند شوید.

علت سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟

علت CFS ناشناخته است. ممکن است بیش از یک عامل باعث آن شود. ممکن است دو یا چند محرک با هم کار کنند و باعث بیماری شوند.

چه کسانی در معرض خطر سندرم خستگی مزمن (CFS) هستند؟

هر کسی می تواند CFS را بگیرد، اما در افراد بین 40 تا 60 سال شایع تر است. زنان بالغ بیشتر از مردان بالغ به آن مبتلا می شوند. سفیدپوستان بیشتر از سایر نژادها به تشخیص CFS مبتلا می شوند، اما بسیاری از افراد مبتلا به CFS با آن تشخیص داده نشده اند.

علائم سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟

علائم CFS می تواند شامل موارد زیر باشد:

• خستگی شدید که با استراحت بهبود نمی یابد
• مشکلات خواب
• کسالت پس از تمرین (PEM)، که در آن علائم شما پس از هر گونه فعالیت فیزیکی یا ذهنی بدتر می شود
• مشکلات تفکر و تمرکز
• درد
• سرگیجه

CFS می تواند غیر قابل پیش بینی باشد. علائم شما ممکن است بیایند و بروند. آنها ممکن است در طول زمان تغییر کنند - گاهی اوقات ممکن است بهتر شوند و گاهی اوقات ممکن است بدتر شوند.

سندرم خستگی مزمن (CFS) چگونه تشخیص داده می شود؟

تشخیص CFS ممکن است دشوار باشد. آزمایش خاصی برای CFS وجود ندارد و سایر بیماری ها می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند. ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما باید قبل از تشخیص CFS سایر بیماری ها را رد کند. او یک معاینه پزشکی کامل از جمله:

• سوال در مورد سابقه پزشکی شما و سابقه پزشکی خانواده شما
• پرسیدن در مورد بیماری فعلی شما، از جمله علائم شما. پزشک شما می خواهد بداند که هر چند وقت یکبار علائم دارید، چقدر بد هستند، چقدر طول کشیده اند و چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارند.
• یک معاینه کامل وضعیت جسمی و روحی
• آزمایش خون، ادرار یا سایر آزمایشات

درمان های سندرم خستگی مزمن (CFS) چیست؟

هیچ درمان یا درمان تایید شده ای برای CFS وجود ندارد، اما ممکن است بتوانید برخی از علائم خود را درمان یا مدیریت کنید. شما، خانواده‌تان و ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی‌تان باید برای تصمیم‌گیری در مورد یک برنامه با هم همکاری کنید. شما باید بفهمید کدام علامت بیشترین مشکلات را ایجاد می کند و ابتدا سعی کنید آن را درمان کنید. به عنوان مثال، اگر مشکلات خواب بیش از همه شما را تحت تاثیر قرار می دهد، ممکن است ابتدا استفاده کنید عادات خواب خوب. اگر آنها کمکی نکردند، ممکن است نیاز به مصرف دارو یا مراجعه به متخصص خواب داشته باشید.

استراتژی هایی مانند یادگیری روش های جدید برای مدیریت فعالیت نیز می تواند مفید باشد. شما باید مطمئن شوید که "فشار و تصادف نکنید". این می تواند زمانی اتفاق بیفتد که احساس بهتری داشته باشید، کارهای زیادی انجام دهید و سپس دوباره بدتر شوید.

از آنجایی که در صورت ابتلا به CFS، روند تهیه یک برنامه درمانی و مراقبت از خود می تواند سخت باشد، داشتن حمایت از اعضای خانواده و دوستان بسیار مهم است.

هیچ درمان جدیدی را بدون صحبت با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود امتحان نکنید. برخی از درمان هایی که به عنوان درمان برای CFS تبلیغ می شوند، اثبات نشده، اغلب پرهزینه هستند و می توانند خطرناک باشند.

مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی

یک متخصص پیدا کنید

• مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

شروع کن اینجا

• سندرم خستگی مزمن وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• انسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن: ME/CFS چیست؟ مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

نوجوانان

• سندرم خستگی مزمن بنیاد نمورس

جزوه های بیمار

• سندرم خستگی مزمن/بیماری عدم تحمل فعالیت سیستمیک دایره المعارف پزشکی

نشانه ها

• سندرم خستگی مزمن: علائم و علل بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• علائم آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: سندرم خستگی، مزمن موسسه ملی بهداشت

اطفال

• ME/CFS در کودکان: برگه اطلاعات برای والدین/ سرپرستان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• علائم و تشخیص ME/CFS در کودکان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• درمان آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) در کودکان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

مسائل مرتبط

• آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن در جانبازان جنگ خلیج فارس وزارت امورخارجه
• آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن: علل احتمالی مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

تشخیص و آزمایشات

• آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن: تشخیص مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها

مقاله های ژورنال

• سندرم خستگی مزمن

درمان ها و روش های درمانی

• درمان آنسفالومیلیت میالژیک/سندرم خستگی مزمن (ME/CFS) مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها