وزن بدن

خلاصه

آیا می دانید وزن فعلی شما سالم است؟ "کم وزنی"، "طبیعی"، "اضافه وزن" و "چاق” همه برچسب هایی برای محدوده وزن هستند. چاق و اضافه وزن به این معنی است که وزن شما بیشتر از آن چیزی است که برای سلامتی شما باید باشد. کمبود وزن به این معنی است که برای سلامتی شما کمتر از آن چیزی است که باید باشد. وزن سالم بدن شما به جنسیت و قد شما بستگی دارد. برای بچه ها هم بستگی به سن شما دارد.

یک تغییر ناگهانی و غیر منتظره در وزن می تواند نشانه ای از یک مشکل پزشکی باشد. دلایل کاهش وزن ناگهانی می تواند شامل موارد زیر باشد:

• مشکلات تیروئید
• سرطان
• بیماری های عفونی
• بیماری های گوارشی
• داروهای خاص

افزایش وزن ناگهانی می تواند به دلیل داروها، مشکلات تیروئید، نارسایی قلبی و بیماری کلیوی باشد.

تغذیه خوب و ورزش می تواند به شما کمک کند کاهش وزن. خوردن کالری اضافی در یک رژیم غذایی متعادل و درمان هر گونه مشکل پزشکی زمینه ای می تواند به افزایش وزن کمک کند.

موسسه ملی قلب ، ریه و خون

جزئیات

• درباره BMI بزرگسالان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• یافتن تعادل غذا و فعالیت مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• خطرات اضافه وزن و چاقی برای سلامتی انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی
• کاهش وزن غیر قابل توضیح بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو

اطفال

• درباره BMI کودک و نوجوان مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• وزن تولد: موضوع سلامت MedlinePlus کتابخانه ملی پزشکی
• اضافه وزن و چاقی (برای والدین) بنیاد نمورس
• "اضافه وزن" به چه معناست (برای کودکان) بنیاد نمورس

مسائل مرتبط

• داروهای ضد افسردگی و افزایش وزن: علت آن چیست؟ بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• تصویر بدن وزارت بهداشت و خدمات انسانی، دفتر سلامت زنان
• آیا بتا بلوکرها می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ بنیاد آموزش و تحقیقات پزشکی مایو
• تیروئید و وزن انجمن تیروئید آمریکا

شروع کن اینجا

• ارزیابی وزن شما مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها
• ارزیابی وزن و خطر سلامتی شما موسسه ملی قلب ، ریه و خون

جزوه های بیمار

• شاخص توده بدن دایره المعارف پزشکی
• نمودار رشد دایره المعارف پزشکی
• چاق دایره المعارف پزشکی
• افزایش وزن - ناخواسته دایره المعارف پزشکی
• کاهش وزن - ناخواسته دایره المعارف پزشکی

ابزارهای بررسی سلامت

• شاخص توده بدنی خود را محاسبه کنید موسسه ملی قلب ، ریه و خون

کارآزمایی های بالینی

• ClinicalTrials.gov: شاخص توده بدن موسسه ملی بهداشت
• ClinicalTrials.gov: وزن بدن موسسه ملی بهداشت
• ClinicalTrials.gov: تغییرات وزن بدن موسسه ملی بهداشت
• ClinicalTrials.gov: چاقی موسسه ملی بهداشت
• ClinicalTrials.gov: لاغری موسسه ملی بهداشت

یک متخصص پیدا کنید

• یک متخصص تغذیه پیدا کنید آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی
• انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی

بزرگسالان سالمند

• سبک زندگی سالم برای سالمندان سالم آکادمی تغذیه و رژیم های غذایی

مجله NIH MedlinePlus

• کشف جدید در مورد افزایش وزن در دوران میانسالی

آمار و تحقیقات

• آمار اضافه وزن و چاقی انستیتوی ملی دیابت و گوارش و بیماری های کلیوی
• چرا در میانسالی شیوع پیدا می کنیم؟ موسسه ملی بهداشت

مقاله های ژورنال

• وزن بدن

نوجوانان

• حفظ وزن سالم (برای نوجوانان) بنیاد نمورس
• وزن مناسب برای قد من چقدر است؟ (برای نوجوانان) بنیاد نمورس